автордың кітабынан сөз тіркестері  Злые зубы

Марина Кузнецова

Продукты, которые необходимо добавить в свой рацион
Свежие овощи и зелень (источник витаминов и микроэлементов, низкий гликемический индекс (практически не содержат сахара)
Молочные продукты: творог, сыр и т. п.
Больше клетчатки (большое количество содержится в крупах, например в гречке)
Употребление молочных продуктов не даст очевидный результат укрепления зубов, если вы не подросток

Продукты, которые не стоит употреблять

Различный фастфуд, чипсы (в них содержится большое количество углеводов и сахара, прилипают к зубам)
Газированные напитки (кислотный pH способствует деминерализации эмали и образованию кариеса)
Сладкие кондитерские изделия, богатые сахаром (делают тоже самое, что и газированные напитки)

Каждый год

ОПТГ – исследование (ортопантомограмма или панорамный снимок). Позволяет наблюдать за состоянием зубов в динамике: отслеживать успех проведенного лечения, наблюдать за перемещением зубов и т. д.

Желательно: контролируемая чистка зубов. Вы можете провести ее как в кресле врача, так и самостоятельно, окрасив зубы индикатором зубного налета (продается в аптеках)

Если пища застряла между зубов, используйте зубную нить, а не зубочистку!

После каждого приема пищи пейте простую воду, она поможет стабилизировать кислотный pH (а лучше приобретите пенку для полости рта и пользуйтесь ею после еды, тогда даже чеснок на обед вам не страшен)

Здесь все зависит от вашей дисциплины: если уверены, что всегда будете ее надевать и возить с собой на отдых и в командировки, – это ваш вариант. Если сомневаетесь – лучше ретейнер.

Это вариант «на крайний случай», но если вы в данный момент стеснены в средствах, а зуб по каким-то причинам потеряли, поставьте хотя бы временный иммедиат-протез, он стоит недорого, но от будущих проблем спасает. Главное, не ходите с ним дольше года.

сначала надо разобраться с жевательными зубами, а потом уже переходить к передним. Либо вы должны быть готовы к сколу виниров и оплате работы доктора еще раз.

Необходимо полностью распломбировать канал, промыть его, времено заполнить корневой канал специальным средством, герметично закрыть. Через 2–4 недели при отсутствии симптомов производится постоянная пломбировка. Если все было сделано тщательно, скорее всего, постепенно дефект восстановится. (70–80 % успеха по данным Д. Рикуччи).
Другими словами, вы должны решить сами, готовы ли вы бороться за этот зуб (принимая во внимание 20–30 % неудачи) и нести материальные потери за лечение, либо сразу пойти путем удаления и дальнейшего протезирования.