Любые отношения – это процесс знакомства, снова и снова, на протяжении многих лет.
И, в-третьих, нужно поворачиваться лицом друг к другу вместо того чтобы отворачиваться. Мы называем это «заявками на подключение».
Пример: «Тебе не пришло в голову приготовить ужин сегодня вечером?» Просто игнорируйте негатив и откликайтесь на то, что скрыто за ним. Вы можете ответить: «Я понимаю, что ты расстроен и устал. Я буду рад(а) приготовить нам ужин и дать тебе отдохнуть». Это прекрасный ответ для вашего банковского счета эмоций.
Тренируйте свой мозг замечать положительное, перепрограммируйте его!
Итак, одна из наших жизненных задач – проявлять сострадание к непреходящей уязвимости друг друга
Во всем, начиная с нашего тела и заканчивая карьерой или хотя бы автомобилями, мы проявляем инициативу – стараемся правильно питаться и заниматься спортом, отвозим машины на техобслуживание, прежде чем они сломаются
Все это можно предотвратить с помощью одного простого решения: просите то, что вам нужно.
Конструктивной критики не существует – критика всегда деструктивна.
характера, или с тем, чья очередь мыть посуду, или с тем, сколько денег у вас хранится в банке. Речь идет о мечтах, системе ценностей, образе мыслей, истории, иногда даже истории нескольких поколений. Вот почему карты любви и вопросы так важны.
Чем тщательнее вы составите карту внутреннего мира друг друга, тем полнее будете понимать не только представления вашего партнера о будущем, но и его прошлое, то, как оно повлияло на него. В нашем случае в картах любви было несколько больших слепых зон. Чем тщательнее вы будете их заполнять, тем лучше будете понимать – в буквальном смысле – откуда пришел ваш партнер. Мы постоянно используем эту фразу, но поразительно, насколько точно она может описывать ваше знание друг о друге. У вас обоих была целая жизнь до того, как вы встретили друг друга.
Поворачиваться к партнеру: правило отношений номер один
