Цитаты из книги автора Леонид Кроль Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.

Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.

Часто говорят, что не надо ждать благодарности или отдачи от людей, которым помогаете. Это позволяет избежать разочарования.

Человек, страхующий себя от неопределенности, страхуется и от случайных чудес.

Лучше постараться сосредоточиться на той частичной пользе, которую мы способны принести.

Мы неидеальные помощники, и часто это лучше, чем ничего.

Поэтому не надо стесняться своей валюты помощи. Лучше составить список тех нематериальных благ, какие вы хотели бы получать от своей деятельности. От этого зависит:

кому вы будете помогать;
что именно вы будете делать;
кто будет с вами рядом;
сколько времени вы будете уделять помощи.
Важно знать свою валюту помощи.

С ней мы лучше помогаем и меньше выгораем.

Чтобы не навредить подопечным и себе, нужно соизмерять нагрузку и собственные силы, адекватно оценивать, сколько помощи можем дать. То же и даже в большей степени относится к ситуации, когда вы помогаете близкому человеку или другу.

Не пытайтесь получить поддержку от тех, кому вы помогаете.

Все эти внутренние пружины успешно побуждают людей помогать другим и представляют собой разные виды нематериального вознаграждения за оказанную помощь. Для некоторых это вознаграждение оказывается настолько значимым, что они получают помогающую профессию или уделяют волонтерству все свободное время.