1. Научитесь распознавать эмоции. 2. Научитесь использовать эмоции в решении задач. 3. Развивайте осознанность (понимание причин и последствий возникновения эмоций). 4. Учитесь регулировать эмоциональные состояния.
Перед ними будут стоять задачи, которые потребуют творческого подхода, поведенческой гибкости и готовности к сотрудничеству с другими людьми, а также с системами искусственного интеллекта. Изменится сам подход к работе. Вместо привычной сейчас линейной карьеры в одной профессии человек будет заниматься реализацией своего призвания, меняя конкретную деятельность.
это важный ресурс для повышения эффективности деятельности и качества взаимоотношений, а их игнорирование приводит как минимум к информационным потерям и как максимум к стрессам и психосоматическим заболеваниям
