Айкидо. Работа с ощущениями
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Айкидо. Работа с ощущениями

info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
И здесь крайне важна каждодневная кропотливая работа с собственными ощущениями.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Иными словами, в тренировочном зале вы должны изучать принципы айкидо посредством выполнения всего, что говорит тренер.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
ПРИНЦИПЫ айкидо. Вы их уже прекрасно знаете: центральная линия, сохранение собственного равновесия и вывод из него уке, согласие с атакой, контроль дистанции, вход, вращение, использование центра и т. д. — этих принципов достаточно много, и все они дополняют и расширяют ваше айкидо.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
у нас при этом все действия должны происходить путём расслабления, раскрытия и распрямления собственных частей тела, с тем, чтобы иметь возможность в любой момент в нужную точку направить энергию из центра, которая не встретит препятствия в виде зажатости или скованности.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
В айкидо из нашего центра исходит энергия, которой нужно предоставить условия для свободного перемещения по телу и протеканию сквозь руки для достижения необходимых эф
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Для понимания этого необходимо представить руки в образе двух поливочных шлангов, по которым с определённым напором течёт вода
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Увязка двух вещей — внутреннего состояния и внешнего положения тела — это и есть условный рефлекс, который выработался в вас бессознательно в течение жизни. Так давайте воспользуемся этим эффективным механизмом!
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Это СТАТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ, которое необходимо ОТРАБАТЫВАТЬ на каждой тренировке.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
выполнению бросков в условиях заранее известных атак в полную силу — дзю-вадза.
Комментарий жазу
info i.
info i.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
происходит наработка слитного исполнения, оё-вадза.
Комментарий жазу