Когнитивная реструктуризация: Пациенты учат замечать свои мысли и оценивать их реальность. Например, они могут научиться понимать, что не каждый конфликт в отношениях обязательно приведет к разрыву, а негативные мысли о себе могут быть результатом искажений, а не объективной реальности.
