Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе — о своем физическом и умственном здоровье? «Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значит наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 200
Кітаптың басқа нұсқалары1
Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
·
Пікірлер3
Дәйексөздер268
Хотим бегать по утрам – это задача-«слон». Делим его на части.
1 часть: сходить в магазин за кроссовками.
2 часть: приготовить одежду.
3 часть: померить одежду, сфотографироваться и выложить в соцсети – социальное обещание работает тоже очень эффективно.
1 часть: сходить в магазин за кроссовками.
2 часть: приготовить одежду.
3 часть: померить одежду, сфотографироваться и выложить в соцсети – социальное обещание работает тоже очень эффективно.
Счастье приходит тогда, когда человек начинает принимать то, что с ним происходит, без претензий. Сломалась машина? Да и слава богу, значит, можно сэкономить на бензине. Заболела нога? Ну и отлично, поработаю из дома. То есть навык «быть счастливым»
когда ты понимаешь, какие тебе это открывает перспективы, тогда важность регулярных тренировок выходит на первый план.
