автордың кітабынан сөз тіркестері  Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Ферн Коттон

Правда в том, что мы достаточно хороши, одарены и заслуживаем счастливой судьбы.

Болтовня: виды голосов

пример, всегда были для меня гораздо важнее.

я не измеряю свою ценность внешним видом. Мой успех и чувство юмора, на

нуждаемся в капельке доброты. В такие моменты будьте мягче, мысленно беседуйте с собой так, как разговаривали бы с дорогим другом. Тогда у нас появится шанс должным образом восстановиться после совершенных промахов, не испытывая частого в таких случаях стыда.

Мы – это не наши ошибки, не наши провалы. Мы сложные существа и можем ошибаться. Все мы

раз, когда почувствуете, что внутри поднимается негатив, способный сломить вас, найдите время для тишины: остановитесь и примите решение не поддаваться голосам. Вы и дальше можете слышать эти мысли, возможно, даже принимать их к сведению, но не забывайте быть снисходительнее к себе.

дающие нас в обратном. Так что в следующий

а самом деле судим себя мы сами. Думаю, как только мы осознаем это, сможем стать добрее к себе и усмирить голоса, убеждающие нас в обратном.

возможное в каждый конкретный день