публичные выступления, сигнал входящего сообщения, гул взлетающего самолета, биение сердца. Я хотела все это слышать. Я всегда думала, что в этом что-то есть. Конечно, есть, и долгие годы я наслаждалась звуками. А сейчас учусь любить тишину в повседневности: книга, прочитанная в укромном уголке, проблеск луны зимней ночью, лебеди, проплывающие по Темзе. И безмолвие в мыслях. Пространство, свободное от идей, творчества и тревог. Такой тишины достичь сложнее, но она того стоит. Я осознаю ее ценность, как она помогает мне созидать, видеть яснее и меньше волноваться. Наш ум, как и тело, после тренировки нуждается в отдыхе. Наконец, я это понимаю! Если я перестану думать, конец света не наступит в то же мгновение. Я не прекращу существовать, если не буду выдавать новую идею каждый день. А отсутствие беспокойства не притянет
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
·
Ферн Коттон
