. В 100 г свежих ягод киви содержится 250–380 мг витамина С. Если вы будете съедать хотя бы одну ягоду киви в день, то полностью покроете потребность в этом витамине.
Мякоть красной вишни содержит сравнительно большое количество меди (11,7 мг на 1 кг). Применение свежего вишневого сока оказывает успокаивающее действие даже при психических заболеваниях и эпилепсии. Вишня оказывает целительное действие на центральную нервную систему.
Сок винограда обладает тонизирующим действием. Он полезен при истощении нервной системы, упадке сил. Снижает количество холестерина в крови.
Виноградный сок обладает способностью сразу поступать в кровь, очень быстро усваиваться организмом. В этом отношении он сродни меду, а по своему химическому составу напоминает грудное молоко.
Красные сорта винограда по благотворному влиянию на кроветворение сродни свекле.
Кроме того, виноград увеличивает отделение слизи в дыхательных путях и облегчает отхаркивание. Свойство винограда увеличивать отделение слизи при заболеваниях дыхательных путей и облегчать отхаркивание было известно еще в древности (им лечили туберкулез, бронхиты, плевриты и т. п.)
Его рекомендуют при истощении организма и упадке сил, малокровии, туберкулезе легких, сухих и выпотных плевритах, бронхиальной астме, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (особенно при повышенной кислотности желудочного сока
