Цитаты из книги автора Альберто Виллолдо Как создать свое новое тело

Сегодня мы знаем, что чередование пиршества и голодания – это ключ к регенерации и созданию нового тела

Природа любит разум. Древние называли эту мудрость духовностью. Это не религия, не фиксированный набор верований и догм о том, кто ваши враги и как устроен мир. Духовность – это исследование природы ума и ткани космоса посредством опыта, который древние называли переживанием Единства.

Когда мы решаем воздерживаться от действия и оставаться неподвижными, нам открывается вся ткань реальности, и мы сознаем, насколько она безошибочна.

Несмотря на естественное стремление помогать другим, Психея строго следовала полученным советам, и мы точно так же должны сосредоточиться на своем посвящении и не позволять себе отвлекаться от внутренней работы, оправдывая это нуждами других людей.

Ценности и убеждения, содержащиеся в мифах, настолько сильны, что вы ищете свой личный путеводный миф и чувствуете необходимость изменить свою жизнь, желая ему соответствовать. Если вы меняете миф, то соответственно трансформируются ваши ценности, убеждения, а затем и факты вашей жизни.

авокадо, помидоров, петрушки и небольшого количества лайма, соли и лука готовят гуакамоле – соус, богатый фитонутриентами. П

Свободный радикал – это молекула, потерявшая электрон и потому нестабильная. Она попытается украсть электрон у другой молекулы

Для максимальной пользы мы должны есть овощи и фрукты, выращенные в своей местности, в свой сезон и без пестицидов

Овощи из семейства крестоцветных, помидоры, различные орехи и семена составляют ядро рациона людей, живущих в так называемых голубых зонах – районах, обитатели которых отличаются необычайным долголетием и хорошим здоровьем

Клетчатка замедляет всасывание сахара, способствует пищеварению и питает кишечные бактерии