среди них: воспаление, гормональные дисбалансы, инсулинорезистентность, нехватка витамина Д, низкий уровень нейротрофического фактора мозга, дефицит важных питательных веществ, избыток токсинов и т. д. Что
Постоянное беспокойство не принесет пользы и ничего не изменит в завтрашнем дне, но может ослабить веру и решимость, нарушить душевное равновесие и вызвать стресс, со всеми вытекающими последствиями
Таким образом оливковое масло в определенной степени способствует профилактике деменции, что подтверждается также тем, что в странах Средиземноморья, в рационе жителей которых используется много оливкового масла, деменция встречается заметно реже
Мозг необходимо тренировать, питаться здоровыми продуктами, включая «полезные» для него жиры и антиоксиданты, не забывать про постоянную физическую активность
