В целом, если рассматривать , как книгу рецептов, то есть простые, полезные блюда, которые понравятся неумехам, ибо если вы хотябы пару раз бывали на кухне, то эти рецепты вам уже не нужны.
Но антинаучные рекомендации про возраст возмущают! Сахар, значит, можно с года, а молочные продукты ад с полутора? Бедные дети и мамы, совсем им голову засрали этими запретами на пустом месте и сахаром не по делу!