![Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/a1/4a/NQbVwci9-ipad.jpeg?image_hash=01ba605c760a8bda8ca651a68934b428)
Цитаты из книги автора Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Каждый может выбрать движение назад, к безопасности, или вперед, к росту. Рост приходится выбирать вновь и вновь так же, как вновь и вновь преодолевать страх».
Реакция чемпиона: сосредотачиваться на одной задаче за раз. На уроке думают только о школе; в спорте, на соревнованиях и тренировках, думайте только о спорте. Если отвлеклись или сникли, используйте слова и фразы, которые помогают вам вернуть концентрацию
Позаботьтесь о себе, особенно после трудного дня: примите вечерний душ и смойте с себя все, что произошло. Подумайте: «Сегодня я сделал все, что мог», «Я смываю с себя все, что сегодня увидел и услышал», «Сегодняшний день прошел, и я готов к завтрашнему».
Наш след в жизни и в спорте всегда определяется тем, как мы реагируем на поражение, падение и разочарование. Когда мы оказываемся на коленях и снова встаем, мы становимся настоящими чемпионами —
Настоящий триумф — это упасть на колени и снова подняться. Вот настоящий триумф. В этом его суть.
Винс Ломбарди
Винс Ломбарди
Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой.
Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только
визуально представьте, как вы отлично играете и побеждаете на поле, арене, корте;
говорите оптимистично, энергично, чтобы мотивировать себя и настроить на победу;
дышите глубоко — пусть вдох идет из центра вашего тела.
говорите оптимистично, энергично, чтобы мотивировать себя и настроить на победу;
дышите глубоко — пусть вдох идет из центра вашего тела.