Во-первых, возможно четкое ощущение «исходной полости духовности» — центра, находящегося на уровне верхней границы лба между лбом и теменной областью.
Во-вторых, возможно восстановление «внутреннего дыхания» — ощущения постоянного движения энергии по каналу управления (по позвоночнику) и по каналу действия (впереди позвоночника), иногда просто ощущение течения энергии через язык и горло в область живота.
В-третьих, возможно пробуждение «бессмертного» дыхания, при котором движение энергии обретает ГУСТОТУ, ПЛОТНОСТЬ и становится постоянным и устойчивым.