срединный путь.
Постарайтесь войти
В идеале нужно хотя бы 1 раз в месяц находиться в сухом голоде.
позитивный настрой на упражнения
— отсутствие мысленного диалога
— концентрация
— альфа-состояние мозга
Ваши помощники:
— хорошая физическая форма
— ровное эмоциональное состояние
—
1. Мысль — это энергия.
2. Энергия переходит из одного состояния в другое постоянно.
3. Внимание — это ваш самый ценный ресурс
