Так, себе. Кое что можно принять, но с большой фильтрацией. В целом про альфа ритм и предсонное состояние интересно, хоть и не ново, системы нет. Прочитал через силу, только потому, что считаю что везде можно найти что то полезное. Здесь для меня полезное тоже было. За старания спасибо автору!
Замечательная книга! Большое спасибо автору за его труд! Много полезной информации для начинающих магов!
Действительно ничего нового в этой книге лично я не увидела, все эти идеи и методике так или иначе встречаются в книгах Зеланда по трансерфингу, в книгах по шаманизму, позитивному мышлению,биоэнергетике и ее развитию, осознанным сновидениям и хатха йоге , виканству разных авторов, те кто подобным интересуется, все это прекрасно знает. Мне понравилось, что книга краткая, практические упражнения очень понятные, короткие и простые, не нужно читать главы психотического высера , чтобы добраться до сути. Если кто-то не очень знаком с тем, что такое чакры, например, из этой книги не поймет ( но для меня это плюс, отсутвие длинных утомительных описаний. В целом нравиться, что даны хорошие здравые идеи-мыслить и жить экологично, вести здоровый образ жизни, следить за питанием , очищать психику от негатива и т.п., разумеется это и так понятно, но напомнить не лишне, не понравились советы по вегетарианству и голоданию, ведь людям с хроническими заболеваниями это может нанести вред, тут нужна консультация врача. Все методики -по сути аутосугестии , аутотренинг и косвенный самогипноз, известны давно в психологии, но мне нравиться подача под «эзотерическим соусом», ведь так живется веселее и интереснее 😀 не могу рекомендовать эту книгу для широкого круга лиц, но я вынесла полезное для себя, рациональное зерно истины есть везде, автору спасибо за работу!
