Реанимация отношений. Марафон-практикум
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Реанимация отношений. Марафон-практикум

Юлия Купрейкина

Реанимация отношений

Марафон-практикум






18+

Оглавление

  1. Реанимация отношений
  2. ОБРАЩЕНИЕ К УЧАСТНИКАМ МАРАФОНА
  3. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
    1. Задание 1. «Почему я здесь?»
    2. Задание 2. «Что такое любовь?»
    3. Задание 3. «Сказка»
    4. Задание 4. «Любовный блокнот»
  4. ДЕНЬ ВТОРОЙ
    1. Задание 5. «История моих отношений»
    2. Задание 6. «Мониторинг»
  5. ДЕНЬ ТРЕТИЙ
    1. Задание 7. «Что я пытаюсь изменить?»
  6. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
    1. Задание 8. «Учимся ценить партнера»
    2. Задание 9. «Идем на контакт»
  7. ДЕНЬ ПЯТЫЙ
    1. Можно ли изменить поведение любимого человека?
    2. Немного теории, или основные способы «заставить» человека изменить своё поведение
    3. Задание 10. «Направляем»
  8. ДЕНЬ ШЕСТОЙ
    1. Задание 11. «ИНЦИДЕНТ»
    2. Задание 10. «Мозговой штурм»
  9. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
    1. Давайте потанцуем
    2. Задание 11. «Ты вызываешь во мне радость»
  10. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
    1. Задание 12. «Выражение негативных чувств»
  11. ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
    1. Задание 13. «Назад в будущее»
  12. ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
    1. Учимся говорить нет
    2. КОГДА НУЖНО СКАЗАТЬ НЕТ
  13. ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
  14. Приложение
    1. БАРЬЕРЫ ОБЩЕНИЯ
      1. Негативные оценки и ярлыки (оскорбления)
      2. Советы
      3. Приказы
      4. Ложные аргументации
      5. Обобщения, глобальные выводы из единичных случаев
      6. Ирония, язвительность

ОБРАЩЕНИЕ К УЧАСТНИКАМ МАРАФОНА

Как часто вы слышите выражения: «возродить чувства», «спасти брак», «наладить здоровые отношения», «я дышу тобой», «сердце замирает, когда он рядом»? Уверена, что эти и другие не менее поэтичные высказывания вы встречали на страницах глянцевых журналов, в проникновенно-драматичных киноисториях и музыкальных балладах, а кто-то использует сам, пытаясь в красках рассказать о своих переживаниях близкому другу или психологу.

Мы обращаемся к таким метафорам, когда речь заходит о чем-то столь же важном, как и сама жизнь, — наши отношения с любимыми. Неслучайно терзаемые негативными эмоциями мы испытываем чуть ли ни физическую боль и ищем способ устранить ее причину или хотя бы «обезболить» ту часть нас, которая вынуждена страдать.

Марафон, который вы решили пройти, неспроста имеет название «Реанимация отношений». История каждой пары, каждого союза — уникальна, однако, когда речь заходит о душевных травмах, «симптомы» наблюдаются вполне типичные: обида, злость, недопонимани

...