Ты можешь сам! Как помочь подростку стать ответственным и организованным
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Ты можешь сам! Как помочь подростку стать ответственным и организованным

Ольга Евсюкова
Ольга Евсюковадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Чтобы поддержать развитие исполнительных навыков, эффективные родители: заручаются поддержкой подростка и внимательно выслушивают то, что он хочет сказать; готовы дать подростку шанс решить проблему самому, прежде чем предлагать решение; используют совместный подход к решению проблем, работая в партнерстве с подростком; используют методы общения, которые предполагают уважение; делятся идеями и наблюдениями без осуждения; готовы и способны принимать разумные меры, после того как соглашение заключено.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Д.
Елена Д.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Третья цель коучинга состоит в том, чтобы заставить ученика изо дня в день практиковать исполнительные навыки, необходимые для выполнения краткосрочных задач, которые приводят к достижению долгосрочной цели. Ежедневно сверяясь с коучем, ученик начинает изучать свои сильные и слабые стороны: какие достоинства ему п
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Воронкова
Дарья Воронковадәйексөз келтірді8 ай бұрын
лечь спать, когда запланировал, и не реагировать на почти непрерывный поток текстовых сообщений от друзей
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді8 ай бұрын
1 Категорически не согласен (не согласна) 2 Не согласен (не согласна) 3 Скорее не согласен (не согласна) 4 Нейтральная позиция 5 Скорее согласен (согласна) 6 согласен (согласна) 7 Полностью согласен (согласна)
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вика Шаб
Вика Шабдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Вероятно, ваш подросток изо всех сил старается делать все то же, чего обычно ожидают от его сверстников, когда они взрослеют и сталкиваются с растущей ответственностью. Но все это превращается в каждодневную борьбу, если у него в дефиците исполнительные навыки. Это психические функции, отвечающие за регуляцию поведения, постановку и достижение целей, а также за способность находить баланс между сторонними требованиями и личными увлечениями, между желаниями и обязанностями2
Комментарий жазу
будни встает рано (мы уже говорили об утренних занятиях) и в целом ведет напряженный образ жизни. Таким образом, мы получаем «горячее» мышление, раздражительность, снижение эмоционального контроля и импульсивности, а также усталость — и все это с наступлением подросткового возраста.
Комментарий жазу
Концентрация такого нейромедиатора, как мелатонин, в подростковом возрасте, наоборот, повышается. Мелатонин отвечает за циркадные ритмы и цикл сна и бодрствования.
Комментарий жазу
В подростковом возрасте снижается уровень двух нейромедиаторов: дофамина и серотонина. Недостаток дофамина приводит к изменениям настроения и проблемам с эмоциональным контролем, а серотонина — к ослаблению контроля над импульсами.
Комментарий жазу
Это также объясняет, почему родителям важно сохранять «холодное» мышление в дискуссиях с подростками. Сильные эмоциональные реакции взрослых заставляют подростка горячиться еще сильнее.
Комментарий жазу
С начала подросткового периода и до 25 лет мозг претерпевает последние значительные изменения, прежде чем созреть окончательно.
Комментарий жазу