автордың кітабынан сөз тіркестері Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Ли Ха Ныль

Тегін үзінді

Оқу

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер48 Дәйексөздер1.7K Қазір оқып жатыр5.5K Сөрелерде

Айлин Ренадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Не нужно говорить окружающим обо всем, что вас беспокоит. Смысл в том, чтобы сделать выводы для себя.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна Гуреевадәйексөз келтірді3 ай бұрын

А главное – я почувствовала, как это работает: если делать что-то последовательно и постоянно, изменения неизбежны.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Соколовадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Я пряталась за маской «хорошего человека», который жертвует собой, заботится обо всех и старается угодить. Пришло время снять ее

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Комогордәйексөз келтірді3 ай бұрын

Чтобы быть счастливым, вам нужно жить так, чтобы в центре вашего внимания были не другие, а вы сами.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Акмарал Ж.дәйексөз келтірді3 ай бұрын

отказ – это форма заботы о себе. Если вы постоянно говорите «да», беретесь за чужие проблемы, тянете все на себе – это неизбежно приведет к тревоге, усталости, раздражению. Вы имеете право остановиться.

2 Ұнайды

Комментарий жазу