автордың кітабынан сөз тіркестері Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Ли Ха Ныль

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер45 Дәйексөздер1.5K Қазір оқып жатыр5.3K Сөрелерде

Анастасия Соколовадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Я пряталась за маской «хорошего человека», который жертвует собой, заботится обо всех и старается угодить. Пришло время снять ее

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Айлин Ренадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Не нужно говорить окружающим обо всем, что вас беспокоит. Смысл в том, чтобы сделать выводы для себя.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна Гуреевадәйексөз келтірді2 ай бұрын

А главное – я почувствовала, как это работает: если делать что-то последовательно и постоянно, изменения неизбежны.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Комогордәйексөз келтірді2 ай бұрын

Чтобы быть счастливым, вам нужно жить так, чтобы в центре вашего внимания были не другие, а вы сами.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Акмарал Ж.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

отказ – это форма заботы о себе. Если вы постоянно говорите «да», беретесь за чужие проблемы, тянете все на себе – это неизбежно приведет к тревоге, усталости, раздражению. Вы имеете право остановиться.

2 Ұнайды

Комментарий жазу