Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Милашка Ёж
Милашка Ёждәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Руминация означает «застрять» в голове, а не присутствовать в мире.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Марта Хафас
Марта Хафасдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Подобным образом, если размышление ведет только к большему обдумыванию, а не к принятию решения или составлению плана, оно тоже вряд ли будет полезным.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья К.
Наталья К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
«пассивную и повторяющуюся фокусировку на симптомах дистресса и обстоятельствах, связанных с этими симптомами»
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Таким образом, беспокойство может быть вызвано неосуществившимися целями, связанными с опасностью, и сфокусировано на будущем, в то время как депрессивная руминация может быть вызвана неосуществившимися целями, связанными с самоидентификацией и сфокусированными на прошлом.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Мой опыт в терапии показывает, что «меньше значит больше»: лучше вводить в терапию меньше элементов, но чаще их повторять, чтобы закрепить изменения. По тем же причинам настойчивость терапевта — важный аспект терапии. Изменения возможны, но они требуют времени, усилий и повторения
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Д.
Дмитрий Д.дәйексөз келтірді6 ай бұрын
руминация — это усвоенное привычное поведение, которое развилось через негативное подкрепление
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вопрос «Как?» полезнее вопроса «Почему?»
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Продуктивнее задавать вопросы об определенном поведении и последовательности событий («Как это произошло?»). Более точные вопросы относятся к определенному поведению в определенном контексте и в четко заданное время, например: «Что он тогда сказал?»; «Как он это сказал?»; «Что ты сделал сразу после того, как заметил, что злишься?» Такие вопросы фокусируют пациента на деталях ситуации и направляют его к тому, чтобы дать более специфические ответы
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Люди, которые руминируют, как правило, пассивны, абстрактны и оценочны, сосредоточены на анализе и переосмыслении событий своей жизни, характеризуются чрезмерной генерализацией и глобальным мышлением, при которых провал в одном деле приводит к предположениям об имеющих такие же черты недостатках в других ситуациях. Пациенты также могут быть сфокусированы на ряде проблем без рассмотрения их решений
1 Ұнайды
Комментарий жазу
В начале терапии важно обратить внимание на то, что, ­вероятно, руминация вмешается в терапию. Пациенты, склонные к руминации, с большой вероятностью будут руминировать о терапии до, во время и после терапевтических сессий, например о том, как к ним относится терапевт («Он думает, что я скучный и глупый?»), или о ходе терапии
1 Ұнайды
Комментарий жазу