«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого

Маня
Манядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Именно в одиночестве мы вдруг обнаруживаем, насколько не одиноки.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Елизавета
Елизаветадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
. Мне потребовалось много времени, чтобы оправиться после этого, но в итоге я поняла: проблема не во мне. Я хороший человек. Я осознала, что нельзя доверять самооценку другому.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ты заставлял меня чувствовать себя никчемной. Мне постоянно казалось, что я делаю что-то не так.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Мунилова
Полина Муниловадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Одновременно психотерапевт советует работать над повышением самооценки, вспоминать свои былые успехи, ставить себе новые цели. «Необязательно требовать от себя крупных свершений, – продолжает Елена Улитова. – Иногда выйти на улицу или помыть посуду – уже серьезная победа. Не бойтесь себя перехвалить. Ищите подтверждения тому, что с вами все в порядке, независимо от того, какие партнеры есть или были с вами рядом».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Переключите энергию и внимание на людей, которым можно доверять.
Комментарий жазу
Она живет в выдуманном мире, идеальной семье, которая сложится после того, как она изменит мужчину.
Комментарий жазу
Я осознала, что нельзя доверять самооценку другому.
Комментарий жазу
М Г
М Гдәйексөз келтірді4 апта бұрын
Джеймс Пеннебейкер (James Pennebaker) – профессор и заведующий кафедрой психологического факультета Техасского университета в Остине. Автор метода «экспрессивного письма», 10 книг
Комментарий жазу
М Г
М Гдәйексөз келтірді4 апта бұрын
Сьюзан Дэвид, написавшая об этом методе книгу, вспоминает, как в возрасте 14 л
Комментарий жазу
М Г
М Гдәйексөз келтірді4 апта бұрын
настолько сильна, что они оставили всякие сомнения и начали активно искать и находить новую работу. Поймите правильно: они не нашли способ радоваться тому, что они безработные, они не писали фраз вроде «спасибо, что это испытание было в моей жизни». Они написали о том, что пережили, всю правду. И это не только помогло им оставить эмоции на бумаге. Они посмотрели на ситуацию со стороны. На их листах стали появляться слова «причина была в том», «я теперь понимаю», «меня поразило, что…». В процессе письма они создали
Комментарий жазу