Развитие памяти по методикам спецслужб
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Развитие памяти по методикам спецслужб

Maxim Kashcheev
Maxim Kashcheevдәйексөз келтірді11 жыл бұрын
надо пройти через трудности и научиться преодолевать неудачи. Пытайтесь снова и снова, прогресс станет заметен и вам, и окружающим.
19 Ұнайды
Комментарий жазу
Женя
Женядәйексөз келтірді11 жыл бұрын
Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть: регулярными; долгосрочными; на грани возможностей
15 Ұнайды
Комментарий жазу
gatriдәйексөз келтірді9 жыл бұрын
Мозг пластичен: если какая-то его функция активно работает, она усиливается. Верно и обратное: то, что не используется, отмирает.
14 Ұнайды
Комментарий жазу
В психологии существует точка зрения, согласно которой человек никогда не забывает однажды усвоенное, но утрачивает доступ к нему. Он словно теряет ключ, отпирающий дверь, за которой хранится информация. Это означает, что забытое забыто не навсегда; в особых обстоятельствах оно может быть восстановлено
4 Ұнайды
Комментарий жазу
diaslyдәйексөз келтірді11 жыл бұрын
improve-memory.net/matches/1
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлианна Гричак
Юлианна Гричакдәйексөз келтірді11 жыл бұрын
Объем внимания, правило 7±2 Внимание устроено так, что в его фокусе одновременно могут находиться не больше 5–9 единиц информации: слов, чисел, предметов или идей. Это ограничение практически невозможно преодолеть, но есть способы его обойти. Для этого достаточно сгруппировать информацию в блоки. Например, в номере телефона +74957894179 содержится 12 единиц информации, а после группировки до +7 (495) 789 41 79 остается лишь пять.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Ev Genyi
Ev Genyiдәйексөз келтірді11 жыл бұрын
Если объем информации велик, повторять ее лучше с разной степенью подробности. В первый раз — в полном объеме, во второй — ключевые моменты, в третий — весь объем информации в другой группировке или в другом порядке. Чем основательнее вы ее переработаете, тем крепче запомните.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья Н.
Наталья Н.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть: регулярными; долгосрочными; на грани возможностей
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Вася Шипилов
Вася Шипиловдәйексөз келтірді6 ай бұрын
Упражнение Представьте себе доску для записей. Ту, которую вы видели в детстве, в школе или дома. Представьте фактуру доски, ее цвет, раму, как она висит на стене. Может быть, она черная, матовая и шершавая, на которой пишут мелом; может быть — белая и гладкая, для маркера. А теперь представьте, как она меняет цвет на коричневый. На оранжевый. На синий. Почувствуйте каждый цвет. Добейтесь, чтобы доска приобрела ровно тот цвет, какой вы задумали. Когда вы научитесь свободно менять цвета воображаемой доски, напишите на ней любое слово. Посмотрите на него внимательно. Каким почерком оно написано? Какого цвета текст? Какая фактура у линии? Сотрите слово воображаемой тряпочкой или губкой и напишите другое. Поработайте с воображаемой доской и словами на ней. Возвращайтесь к этому упражнению и постепенно увеличивайте объем текста. Записывайте короткие фразы, цифры, списки. Зарисовывайте схемы. Представляйте написанное как можно яснее и подробнее. Эта техника может быть очень полезна разведчику. Застревание на проблеме, которую невозможно решить здесь и сейчас, и постоянное возвращение к ней в мыслях, как правило, истощает умственные и физические силы. Чтобы быстрее вырваться из замкнутого круга непродуктивных размышлений, представьте то, что вас тревожит, записанным на воображаемой доске, а затем сотрите. Стертое появилось снова? Сотрите. Еще раз? Стирайте! Обычно после двух-трех неудачных попыток вернуться к непродуктивным мыслям мозг переходит к другой теме.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина Л.
Екатерина Л.дәйексөз келтірді9 жыл бұрын
Чем шире кругозор человека, тем легче ему подбирать ассоциации и запоминать новое.
2 Ұнайды
Комментарий жазу