Кітаптан алынған дәйексөздер Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобойавтор Дарья Чудакова
Как говорил Шекспир: «Нет ни плохого, ни хорошего. Есть только наше отношение к чему-либо».
4 Ұнайды
Я люблю длинные прогулки в одиночестве, когда можно идти и просто разговаривать с собой. Потому что в этом пути я могу признаваться себе во всех страхах, слабостях, неуверенности и внутреннем раздрае. Мне кажется, одиночество – самая лучшая психотерапия.
3 Ұнайды
Наш ум – это небо, а наше сердце – это бесконечный Океан. Вот что такое медитация, и в это путешествие я предлагаю отправиться со мной.
2 Ұнайды
Наши мысли определяют качество жизни.
2 Ұнайды
Разница между молитвой и медитацией состоит в том, что, когда мы молимся, мы просим о чём-то, а когда медитируем, слушаем ответ.
2 Ұнайды
Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которые никогда не вернёте.
2 Ұнайды
когда особенно тяжело, закрываю глаза, делаю глубокие вдох-выдох и возвращаюсь к себе домой. В такое место под сердцем, где могу сказать: «Бог, нам нужно поговорить…» – и он говорит со мной. Всегда понятными словами и родным голосом. Думаю, Бог – наш самый терпеливый наставник.
2 Ұнайды
Если вы хотите знать, для чего вы здесь, как вы можете стать более любящими, как пройти через трудную ситуацию, мой ответ – медитируйте. Разница между молитвой и медитацией состоит в том, что, когда мы молимся, мы просим о чём-то, а когда медитируем, слушаем ответ.
Джеймс Ван Прэг, духовный учитель
1 Ұнайды
Разница между молитвой и медитацией состоит в том, что, когда мы молимся, мы просим о чём-то, а когда медитируем, слушаем ответ.
1 Ұнайды
все классические буддийские медитации, которые мы разберём дальше, завершаются техникой «Посвящение заслуги» – пожеланием, чтобы та психологическая или эмоциональная сила, которую мы приобрели с помощью медитации, передавалась другим.
1 Ұнайды
