Если коротко: осознай жизнь, прими непостоянство и дари Любовь.
А вообще, который раз замечаю, как много общего в книгах с упором на одну из основных религий. Если менять в них слова, например, "медитация" на "молитва" , а Будду на Христа, то разницы в учениях можно не заметить.
Мое желание прочитать началось с цитаты из этой книги. И ни на минуту не жалею, что прочла ее. И даже мало, уже хочу начать читать ее снова. Мудрая, жизненная, простая, но эффективная. Пусть у всех будет только радость и польза при прочтении этой книги.
Глубоко, тепло, с любовью о том, как идти по духовному пути, оставаясь на связи с реальностью. Практикую медитацию в традиции кундалини йоги, нашла много пересечений. Книга значительно обогатила мой взгляд на ценность медитации, тренировки и изучения своего ума в целом. Всем, кто вступил на этот путь, однозначно стоит прочитать эту книгу.