кітабынан сөз тіркестері  Мудры. Исполнение желаний, привлечение денег, управление людьми

Очистительная мантра № 2
Аум манэ падмэ хум!

Перевод: я созерцаю, сливаюсь с божественным лотосом.

Действие мантры:

•гармонизирует душевное состояние;

•очищает от негативных внешних воздействий.

Очистительная мантра № 3
Аум шри Рама джай, Рама джая, джай Рама джайям.

Перевод: слава Раме, слава Раме, слава господу Раме».

Действие мантры:

•гармонизирует ауру читающего мантру;

•очищает помещение, в котором проводится ритуал

Очистительная мантра № 1
Аум шри пара маха кали намах джаям.

Перевод: я преклоняюсь (прославляю) перед высочайшей богиней Кали.

Действие мантры:

•разрушает любые негативные воздействия;

•защищает от энергетического вампиризма

Выполняя мудры, постарайтесь дышать правильно.
• Сделайте выдох и задержите дыхание до того предела, когда очень захочется вдохнуть.
• Затем медленно вдыхайте через нос, считая до девяти. При этом контролируйте, чтобы на счет «один, два, три» воздух шел в живот (живот слегка округляется, растет), на счет «четыре, пять, шесть» – в грудь (грудная клетка расширяется), на счет «семь, восемь, девять» приподнимутся плечи, а живот слегка втянется. У вас получился полный вдох.
• Полный выдох надо делать в той же последовательности: мышцы живота расслабляются, грудная клетка опадает, плечи опускаются.
• Попробуйте практиковаться в таком дыхании несколько недель. В течение месяца можно довести количество полных вдохов до 10–12.
• Тренировать правильное дыхание лучше всего натощак

Дыхание бывает правильным и неправильным. К сожалению, большинство людей дышат не так, как нужно. Мы влезаем в узкие джинсы, впихиваем себя в юбку на размер меньше того, который нам нужен. Что мы имеем в итоге? Неправильное грудное дыхание.

космического сознания. Она связана с изначальным состоянием полного совершенства, свободы и радости. Ее санскритское название – сахасрара.

Седьмаячакра локализуется на макушке и является центром

воспроизводства. Ее санскритское название – свадхистхана.

Третьячакра пребывает в районе солнечного сплетения. Она всецело связана с личными способностями и уровнем индивидуализации сознания. Ее санскритское название – манипура.

Четвертаячакра расположена в груди и считается центром любви и сострадания в энергетической структуре человека. Ее санскритское название – анахата.

Пятаячакра находится непосредственно у основания горла. Она символизирует творчество и самовыражение. Ее санскритское название – вишудха.

Шестаячакра располагается между бровей и внутри, в центре головы. Также именуемая третьим глазом, она есть местонахождение высшего разума. Ее санскритское название – аджна.

Втораячакра находится в основании половых органов. Она связана с энергиями созидания и

Перваячакра располагается у основания позвоночника между анусом и половыми органами. Она связана с жизнестойкостью, силой и активацией жизненной энергии. Ее санскритское название – муладхара.

Семь чакр связаны между собой тремя главными энергетическими каналами, известными как ида, пингала и сушумна. Последние проходят от основания позвоночника до макушки, перенося энергию от одной чакры к другой.