автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
👍Ұсынамын
Первое и самое главное — детально описанные методы компенсации и признаки рпп могут стать триггером (у меня так и случилось), читайте с осторожностью. Я понимаю, что это нельзя не написать. Просто если вы и так знаете что такое рпп в целом и булимия в частности, советую пропустить главу о том, что это такое.
Некоторые практические советы хорошие, некоторые спорные, но, возможно, кому-то помогут
В целом — советую
