Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Вера Франк

Лидия Никитенко
Лидия Никитенкодәйексөз келтірді5 ай бұрын
Человек может думать: «Ну, раз я все равно начал процесс, нет смысла останавливаться, начну новую жизнь завтра», или «Я могу переесть, все равно я буду вызывать рвоту, ведь я не способна остановиться, как нормальные люди», или «Лучше я съем этот торт сегодня, вызову рвоту, и провокатор в виде торта исчезнет, иначе что мне делать с тортом завтра, мне в любом случае его нельзя есть». Важно понимать, что как первичными триггерами, так и вторичными можно научится управлять.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 2386
Инкогнито 2386дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Как только вы будете стремиться жить жизнью вашей мечты, булимия отступит
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Тем не менее от недовольства своей внешностью до булимии, анорексии или другого пищевого расстройства все-таки есть пара шагов. Иначе бы все люди без исключения имели расстройства пищевого поведения.
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Про навыки, которым я могу научиться: я не умею отдыхать, справляться со стрессом, еда приносит мне облегчение. Мне нужно научиться расслабляться без помощи еды.
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Действия, которые вы совершаете, приводят к результату, который вы имеете. Если бы вы действовали по-другому, то, скорее всего, получили бы другой результат.
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Как только вы будете стремиться жить жизнью вашей мечты, булимия отступит
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
человек со стажем булимии более 40 лет, который не хочет избавиться от этого расстройства. Булимия стала частью его жизни. Чистка используется как сознательный способ поддержания себя в форме. Тяжелые последствия булимии в виде текущих проблемы со здоровьем мой знакомый не ассоциирует с булимией. Лечение против воли человека в данном случае не принесет пользы, а вызовет лишь отрицание и раздражение.
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Как только приходит понимание наличия проблемы, человек начинает
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
ля выздоровления вам будет необходимо избавиться от желания похудеть, оно способно откатить весь прогресс назад, оно будет вызывать внутреннее сопротивление и запускать старые программы.
Комментарий жазу
Дарья П.
Дарья П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
ак видно на графике, чистка помогает частично избавиться от калорий. Однако часть калорий организм успевает усвоить. Например, сахар начинает расщепляться уже во рту и быстро усваивается организмом. Получается, что количество не выведенных с помощью чистки калорий равно уровню нормального потребления человека без РПП. Это объясняет факт, что большинство людей с булимией имеют ИМТ (индекс массы тела) в зоне норм
Комментарий жазу