автордың кітабынан сөз тіркестері  Все о груди: Путеводитель по выдающейся части тела

Владимир Ивашков

можно просто жить, не загоняя себя в рамки бесконечных страхов и ограничений

Самое лучшее, что вы можете сделать для красоты и здоровья своей груди, — это начать заботиться о ней уже сейчас, чтобы свести все риски к минимуму.

Эксперты ВОЗ считают, что ожирение в ближайшие годы имеет все шансы стать главным фактором риска предотвратимых онкологических заболеваний, потеснив курение [102]. Избыточная масса тела и ожирение доказанно являются причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа и онкологии

Медицинские наблюдения говорят, что факторы риска у нас такие:

возраст;
генетическая предрасположенность;
высокая плотность груди (C, D);
алкоголь и курение;
лишний вес;
отсутствие беременности или эпизодов кормления грудью;
роды после 35 лет;
раннее начало и позднее завершении менструации;
прием гормональной заместительной терапии в менопаузе;
некоторые заболевания молочной железы, например дольковая и протоковая гиперплазия;
токсическая нагрузка на организм (работа на вредном производстве, избыток канцерогенов в пище, токсичные средства бытовой химии).

А что чемпионом по содержанию этого витамина является шиповник или что витамин С в принципе много где водится — умолчали.

лучшим источником омега-3 для организма являются не красивые аптечные капсулы, а жирная рыба: лосось, форель, скумбрия, сельдь, карп.

два пути:

1. Либо ты получаешь удовольствие, когда ешь.

2. Либо — когда стоишь голая перед зеркалом.

Гормоны — это биологически активные вещества, которые попадают в кровь и начинают взаимодействовать со всеми органами, тканями и даже клетками. Ни один гормон не функционирует изолированно: если уровень одного падает, то для компенсации возрастает содержание какого-то другого

Вспомните статистику: сотни тысяч женщин у нас в стране, миллионы во всем мире лишились груди из-за рака молочной железы.

Такие изделия максимально приятны на ощупь и не дают типичного для имплантов осложнения — капсулярной контрактуры (см. раздел «Что может пойти не так»).