автордың кітабынан сөз тіркестері  Рак — это не приговор

Сергей Иванов

уксус, который нам продают в магазинах, не пойдет.

Как можно меньше ограничить добавление соли (можно немного морской).

В салаты можно добавлять свежеотжатый сок из лимона, тогда он не будет казаться столь пресным.

Начать принимать таблетированную спирулину (4—6 таблеток в день) и ламинарию (все это пока еще можно приобрести в аптеках).

Очень полезна при лечении земляника лесная, ягоды черники.

На зимний период можно замораживать и готовить с лета.

Вместо мяса, нужно съедать в день горсть различных орешков, (любых кроме кешью и арахиса). Обязательно включить зерна из косточек абрикоса и миндаля.

стакан одна чайная ложка пищевой соды, заливается крутым кипятком (чтобы прошипела), выпивается горячей 40—50 градусов. Сода слабит, этого не стоит бояться. Вам желательно будет приобрести тестовые полоски, для того, чтобы следить за своим ph. Так же рекомендуется принимать 15–30 капель трехпроцентной перекиси водорода на 100 мл воды.

взбиваю блендером, с добавлением лимона и чайной ложки меда. Такой коктейль выпиваю каждое утро в течении всего лета.

всходят первые травы, иду на свой участок, огород и срываю листики подорожника, лопуха, чистотела, крапивы и другие полезные травки, за тем промываю под проточной водой, измельчаю, добавляю чис

Самыми полезными продуктами для питания, благоприятными для нашего здоровья, считаются фрукты и сырые овощи. Поэтому около 80% съедаемой нами еды, следует уделять особое внимание на них и на соки, полученные из этих продуктов. Ну а остальное, это цельнозерновые каши, бобовые, орешки.

Так же полезно включить в свой рацион, семена кунжута, черного тмина, семя льна, зерна из косточек абрикоса. Различные приправы, особенно куркуму.

И лишь примерно 10—15% можно, это овощные супы, борщ, суп с горохом, фасолью, овощное рагу с грибами. Естественно все должно быть постным. При возможности