Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Диана Г.
Диана Г.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
«Моя жизнь словно идет по кругу: подъем, когда я всего добиваюсь, потом спад, когда я почти все теряю, и каждый раз приходится начинать все с нуля».
23 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Панченко
Юлия Панченкодәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Золотое правило для депрессии – вовремя включить режим экономии энергии: делать только то, что не сделать нельзя.
17 Ұнайды
Комментарий жазу
Кузнецова Таня
Кузнецова Танядәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Существует гипотеза гиперчувствительности к вознаграждению при биполярном расстройстве. Согласно ей, люди, предрасположенные к этому заболеванию, имеют особенно чувствительную систему вознаграждения. Она реагирует на достижение цели и поощрение особенно остро, буквально бурным восторгом. Что, соответственно, поощряет биполярников действовать еще активнее, стремиться к все новым достижениям. Так возникает гипоманиакальное и маниакальное поведение.
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Настя З.
Настя З.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
«Я – человек настроения. Когда есть настроение, горы могу свернуть. Когда нет – не могу себя заставить даже голову вымыть». «Мне очень трудно что-то планировать, потому что я не знаю, каким буду хотя бы через неделю. Может быть, супергероем, а может быть – жалким неудачником». «Даже когда у меня спокойное настроение, мне тревожно: ведь оно может в любой день закончиться». «Я – личность увлекающаяся: часто придумываю и начинаю что-то новое, погружаюсь в это с головой. А потом у меня заканчиваются силы, я все бросаю, и даже вспоминать о прежнем увлечении неприятно».
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Проверенный вид бесплатной терапии – стабильные, комфортные, поддерживающие отношения, будь то близкая дружба, брак или поддержка кого-то из близких. Они помогают сгладить острые углы характера и обрести более взвешенное отношение к жизни. Важно учитывать и то, что сложные, конфликтные отношения, в которых вам постоянно наступают на больные мозоли, или череда бурных и непостоянных отношений, будут, напротив, препятствовать выздоровлению.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Г.
Диана Г.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Типичны самообвинения, тоже доведенные до абсурда: человеку может казаться, что вина его настолько велика, что миру станет лучше, если он погибнет. Идеи вины и греховности могут достичь степени бреда: пациент убежден, что он – преступник, и его ждет суровая расплата. Люди чувствуют угрозу своей жизни, говорят о грядущей катастрофе или злом умысле окружающих людей.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Г.
Диана Г.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
«Подъемы меня изматывают, а спады опустошают. Я не знаю, бывает ли моя жизнь хоть когда-то нормальной?»
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Макс
Максдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Мне не нужно допинга, мой мозг как будто сам производит наркотики
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья
Натальядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Гиперчувствительная система вознаграждения реагирует с удвоенной силой и на негативные события. Поэтому неудовольствие и снижение мотивации после неудач у людей с БАР будут сильнее, чем у окружающих. Как следствие, развиваются депрессивные симптомы.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
«Беспокойный ум» Кей Джеймисон.
2 Ұнайды
Комментарий жазу