Мы живём в удивительную эпоху: можем запускать спутники, редактировать видео в телефоне, покупать товары из другой части планеты в один клик.
Но при этом миллионы людей не умеют сделать простейшее:
• вовремя заметить, что они на грани срыва;
• отличить голод от тревоги;
• понять разницу между «я устал» и «я выгорел».
