на самом деле все у тебя в голове, вещи – это просто вещи, роза – это роза, любое ваше ощущение обусловлено не тем, что происходит вокруг, а тем, что ты об этом думаешь. Но только став взрослым. А тогда все было очень не просто. Теперь я концентрируюсь и возвращаю контроль. Легко, я научился, когда исследовал буддизм: дыши, концентрируйся на дыхании, отмечай, что чувствуешь. А потом снова дыши, считай каждый вдох, фокусируйся на процессе. Мозг
