У меня есть свои формулы-принципы в подготовке снаряжения, экипировки и себя, это своеобразные маячки-коды, одна из них звучит так: «Замедляйся, Заужайся, Избавляйся»
Замедляйся: Делать быстро, но без суеты. Равномерно, спокойно. Замедлиться в темпе. Чем больше отдашь скорости на старте, тем меньше будет сил.
Заужайся: Концентрация на определенной цели и направлении. Не растрачивать силы на второстепеное. Обтекаемая и правильная форма. Допустимый вес и габариты
Избавляйся: От лишних мыслей, экипировки, снаряжения, от всего, что не пригодится, от переживаний, стресса и сомнений.
