Кит-Байкал. 710 км по льду на велосипеде с юга на север озера Байкал за 105 часов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Кит-Байкал. 710 км по льду на велосипеде с юга на север озера Байкал за 105 часов

Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Осознание смерти — это движок жизни. Мысли о смерти всегда не дают мне попусту тратить жизнь. Что я хотел этим сказать? Тоже, что и твердит всё сущее: цените свою жизнь и действуйте! Она закончится! Действуйте в рамках ваших целей, планов, умений, следуйте по сердцу и совести. Чаще благодарите за данное вам…
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
нужно учиться слушать интуицию, слушать ветер, и иногда нужно отступать. В других случаях нужно давить, что есть сил, вперед через всё. Где выбрать одно, а где другое — это и есть опыт и знания. Поражений нет — есть опыт и знания.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Точки выхода и точки не возврата. Точка выхода для меня это точка безопасности, откуда можно совершить выброску с маршрута или получить помощь. Точка не возврата для меня это точка после прохождения, которой существует только одно направление — к цели. Я старался как можно быстрее проходить точки не возврата и мне было очень спокойно после этого. Это как сжигать за собой мост. Существует только одно направление — вперед.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
У меня есть свои формулы-принципы в подготовке снаряжения, экипировки и себя, это своеобразные маячки-коды, одна из них звучит так: «Замедляйся, Заужайся, Избавляйся» Замедляйся: Делать быстро, но без суеты. Равномерно, спокойно. Замедлиться в темпе. Чем больше отдашь скорости на старте, тем меньше будет сил. Заужайся: Концентрация на определенной цели и направлении. Не растрачивать силы на второстепеное. Обтекаемая и правильная форма. Допустимый вес и габариты Избавляйся: От лишних мыслей, экипировки, снаряжения, от всего, что не пригодится, от переживаний, стресса и сомнений.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Если мерить эквивалентом циклических нагрузок, то в любой момент я должен в состоянии пробежать более 100 км по пересеченной местности или проехать на велосипеде сутки.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Я вернулся в 2023 году на старт. И через полтора часа пути повернул назад, сел на поезд и уехал домой. Я жил этой целью года. Но почему тогда завершил спустя полтора десятка километров от старта? Я не испытывал угрызения совести по этому поводу, я был очень спокоен. Просто, что-то почувствовал. Дома все обрадовались, так как тоже что-то чувствовали. Я не могу это объяснить. Единственное, что я понял за свои годы, что отступать иногда нужно так же решительно и без оглядки, как и в обратном — биться к цели.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Каждая зима — возможность, что-то сделать. В целом как и каждый день. Или успел или потратил впустую.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Влюбленным нужно быть во все, что делаешь. Я влюблен в свои цели, они мне снятся. Я мало о них треплю. Не обсуждаю с родными. Я не хочу чтобы они беспокоились об этом. Но я держу связь и перед стартом даю расклад маршрута. Но до конца и они не знают моей цели. Я не хочу, чтобы мои цели забирали у них силы. Я не люблю говорить о своих планах заранее. Меня влечет красота и познание человеческих возможностей. Меня влечет стихия, влечет осуществиться.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Забудь о боли и тяжести. Представь, что ты сейчас отдыхаешь. Я думаю так. Думаю и толкаю велосипед. Мозг мой радостен, хоть физически мне очень тяжело. Это мое ремесло. Мне не жалко себя, но я не мучитель себя. Я знал, что меня ожидает уже три года. Я готов к худшему. Выносливость — моя сильная сторона с детства. А что если слелать ее лучшим своим спортивным качеством подумал я и стал закручивать сильнее, сильнее. Мне нравится. Это как бы не часть жизни, это и есть моя жизнь. В этом я. В моем ремесле в моей деятельности. Мои родные знают, что я буду этим заниматься.
Комментарий жазу
Roman Bugaev
Roman Bugaevдәйексөз келтірді7 ай бұрын
В 4.45 будильник, +- 1 час на все сборы. С вечера готовлю, все, что можно приготовить. Любую мелочь.
Комментарий жазу