Прокрастинация – это страх успеха. Люди откладывают дела, боясь успеха, приходящего вместе с достигнутой целью. А поскольку успех – это тяжёлая, налагающая ответственность ноша, то намного проще отказаться от любых действий и жить по принципу «Когда-нибудь я начну/сделаю…».
– Денис Уэйтли, американский мотивационный оратор, писатель
сли вы застряли на месте, значит, вы ещё не решили, куда идёте. Представьте, что вы садитесь в машину, не определив чёткий пункт назначения, и вместо того, чтобы куда-то ехать, вы просто сидите за рулём, не понимая, что делать дальше. Или же вы знаете, куда хотите попасть, но не знаете точного маршрута.
Решение: путь к исцелению начинается с принятия ответственности. Как только вы становитесь капитаном собственной жизни, самобичевание тут же исчезает. Принятие ответственности не только наделяет вас возможностями, но и подталкивает к дальнейшему росту.
Решение: сосредоточьтесь на одной конкретной цели, пусть и небольшой. Избегайте постановки масштабных задач: ощутив стресс или давление, вызванные отсутствием результата, вы снова вернётесь к прокрастинации.
