автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
👍Ұсынамын
Спустя час чтения книги чувствуется некая свобода . Еще не делала практики , но как будто ловишь осознание и от него свободу . Будто эмоции становятся не такими большими , какими их себе представляешь . Пояснения автора делают их меньше , а соотвественно с ними легче справиться , раз они не такие уж и большие )
