Здравствуй, дорогой читатель. В предыдущей книге «Установки и как их прорабатывать» я дала вам информацию как проработывать установки. В этой книге я расскажу кое что ещё.
Там я привела пример, как девушка ходит неухоженная. А знаете почему она ходит неухоженная? Дело не только в тех установках, которые я указала. Корень намного глубже. Дело в том, что если она будет красивая, то её могут использовать и бросить. Какой она будет себя чувствовать? Ненужной, не важной, не ценной, одинокой. Именно поэтому многие женщины терпят своих мужчин. Что бы они не вытворяли. Потому что боятся остаться одни и быть никому не нужны. Тут нужно проработать:
«Можно мне было думать, что если я буду красивая, то буду чувствовать себя ненужной, не важной, не ценной, одинокой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
«Можно мне было думать, что если меня бросит мужчина, то я буду чувствовать себя ненужной, не важной, не ценной, одинокой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Если повторять эту фразу много раз закрыв глаза, то придёт понимание, что это только вы так думали, но это не так. Что нельзя было так думать. Даже если вас бросят, вы будете нормально себя чувствовать. Поймёте, что на этом жизнь не заканчивается. И поэтому можно быть красивой и привлекать мужчин.
Ещё один бич это женщины, которые боятся развестись с абьюзерами. Дело в том, что они думают, что не смогут выжить без них, что опять же останутся одни и лишаться добытчика.
«Можно мне было думать, что если я разведусь, то не смогу выжить. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
«Можно мне было думать, что если я разведусь, то останусь одна. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
«Можно мне было думать, что если я разведусь, то буду чувствовать себя ненужной, не важной, одинокой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Дело в том, что я рекомендую это проработать тем женщинам, которые находятся в сложных отношениях. Которые не знают как отвязаться от мужчины. Если у вас все нормально в семье, то прорабатывать не нужно. Потому что вы после этого можете развестись. Просто почувствуете, что справитесь и без мужа, поймёте что он вам не нужен чтобы выжить. Именно так я развелась. Хотя у меня были хорошие отношения с мужем. Я и сейчас с ним иногда общаюсь. И жалею что развелась. Поэтому подумайте надо вам это или нет. Повторюсь, что рекомендую только тем у кого мужчина абьюзер, от которого нужно бежать и женщина боится. Или бывает мужчина уже ушёл и женщина в депрессии. Она уже чувствует себя одинокой, ненужной, не важной. Боится, что не выживет без него и т. д. Тогда эти проработки помогут выйти из депрессии. Можно и так:
«Можно мне было думать, что если муж уйдет, то я буду в депрессии. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
«Можно мне было думать, что если муж уйдет, то я буду чувствовать себя одинокой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Почему мы боимся быть одинокими, ненужными, брошенными? Это идёт из детства. Ребенок не может выжить без матери и поэтому формируется стойкая установка, что если его бросят, то он погибнет. Но ведь это не так. Вы то уже взрослые. Вы выживете. Даже детей в детский дом относят и они выживают. Если конечно мать бросила. Так что не нужно думать, что вы не выживете. Всё будет хорошо.
В предыдущей книге я рассказала, как прорабатывать положительные запросы: «Я красива», «Я богата», «Я замужем», «Мой доход столько то» и т. д. В этой книге, как вы заметили запрос совсем другой: «Я развелась», «Я некрасивая», «Я толстая» и т. д.
Во всех этих запросах есть выгода. Вам выгодно быть такими.
Если вы развелись, то вам это тоже выгодно. Например, вы устали готовить, стирать, убирать, в общем обслуживать мужчину. Тогда вам выгодно развестись. Здесь нужно проработать по-другому.
«Можно мне было думать что только если я разведусь, то не буду обслуживать мужчину. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
«Можно мне было думать, что только если я разведусь, то не буду чувствовать себя служанкой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
И вы поймёте, что это не так. Вы и замужем можете не чувствовать себя служанкой. Во-первых вам может нравиться ухаживать за мужчиной. Во-вторых он же можете вам помогать по дому. С чего вы взяли, что должны сами всё делать? Пусть тоже иногда готовит, убирает, стирает. Нет ничего сложного закинуть вещи в стиралку, а потом развесить. У меня, например, была именно такая ситуация. Я всё делала сама, я работала и ещё по дому шуршала, а муж сидел и играл в игрушечки на компьютере. Если бы я тогда это проработала, то может и не развелась бы.
И вообще можно проработать вопрос «Я служанка». Там тоже много всего. Просто говорите много раз:
«Можно мне было иметь такое представление о я служанка. Но это не так. Это было только моё представление. Но это не так».
Когда прорабатываешь представление, то не нужно искать установку. Просто повторяйте эту фразу и представление будет меняться. Нужно закрыть глаза и спросить «Я служанка, что я вижу?» и потом сразу начать говорить.
Таким образом можно проработать любой запрос. Например, у вас с мужем страдает сексуальная жизнь. Вы можете проработать представление «Я проститутка». Именно этого вы боитесь в сексе, что о вас так подумают если вы будете слишком раскрепощены.
«Можно мне было иметь такое представление о я проститутка/ я раскрепощена. Но это не так. Это было только моё представление. Но это не так».
Ведь правда же вы боитесь что о вас подумают, что о вас скажут. Не надо бояться. Это же ваш мужчина. Ещё можно проработать запрос «У меня классный секс».
Если вас обеспечивает мужчина, то вам может быть от этого плохо. Опять же вы чувствуете себя содержанкой. Проработайте представление «Я содержанка».
«Можно мне было иметь такое представление о я содержанка»
Или запрос «Меня обеспечивает муж/мужчина». Обычно там ненужность, невостребованность.
«Можно мне было думать, что если меня будет обеспечивать муж/мужчина, то я буду чувствовать себя ненужной, невостребованной»
И вы перестанете так думать. Если уж совсем невмоготу найдите себе занятие. Выйдете на работу.
Вообще я хотела показать как прорабатывать установки от обратного. Есть положительный запрос, а есть отрицательный. Например «Я красивая» и «Я некрасивая». Если вы закроете глаза и скажете: «Я некрасивая, что я вижу?», то увидите положительный образ. Например меня гладят по голове. А это значит, что мне выгодно быть некрасивой. Меня же любят и такой. Зачем становиться лучше? Тут формируется установка: «Только если я буду некрасивой, то меня будут любить».
«Можно мне было думать, что только если я буду некрасивой, то меня будут любить. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Или запрос «Я толстая, что я вижу?»
«Можно мне было думать, что только если я буду толстая, то меня будут любить. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Если вы проработаете все образы, которые вы видите, когда закрываете глаза и спрашиваете. То вы захотите наладить своё питание. Есть полезную пищу. Тут важно проработать два запроса «Я похудела» и «Я толстая». И там и там есть выгода. Раз вы толстые, то вам не выгодно худеть. Когда я прорабатывала, то взялась за похудение и скинула 5 кг. У меня даже есть книга по правильному питанию, «ПП-рецепты».
А если нет мужчины, а вы его хотите, то нужно это проработать.
Двумя способами «У меня есть мужчина» и «У меня нет мужчины». Закрываем глаза и спрашиваем: «У меня есть мужчина, что я вижу?». В этом случае вы увидите отрицательный образ. Поэтому формулировка будет «Если…, то…»
«Можно мне было думать, что если у меня будет мужчина, то он меня бросит. Но это не так. Это только я так думала. Но это не так».
И второй вариант: «У меня есть мужчина, что я вижу?» Формулировка «Только если…, то…».
«Можно мне было думать, что только если у меня будет мужчина, то я буду чувствовать себя востребованной/любимой/нужной. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
В первом случае вы успокаиваетесть, что вас никто не бросит. Во втором, что даже если и не будет мужчины, то вы будете чувствовать себя нормально. Из этого нормально следует, что вы думаете, что только если у вас будет мужчина, то вы будете чувствовать себя нормальным человеком.
«Можно мне было думать, что только если у меня будет мужчина, то я буду чувствовать себя нормальным человеком. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
А ещё вы будете хвастаться и будете чувствовать себя классными.
«Можно мне было думать, что только если у меня будет мужчина, то я буду чувствовать себя классной. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Таким образом вы будете чувствовать себя классными и с мужчиной и без. Очень важно чувствовать себя нормально и когда вы будете одиноки. Мужчины, мужья, мамы, папы, сестры, братья, друзья и подруги не вечные. Поэтому это нужно проработать.
«Можно мне было думать, что только если у меня будет муж/мама/подруга, то я не буду чувствовать себя одинокой/ненужной/не любимой. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Иногда, да почти всегда, люди гонятся за богатством. Хотят быть лучшими во всём. И это хорошо. Но нужно и отдыхать. И здесь тоже нужно проработать.
«Можно мне было думать, что только если я буду зарабатывать столько то, то я буду чувствовать себя классной. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Это не значит, что не нужно зарабатывать. Это значит, что даже если у вас не получится заработать, то вы будете чувствовать себя нормально. А то некоторые и с собой кончают. Особенно когда всё потеряли. Банкротами тоже становятся. Это можно проработать как «Я банкрот».
«Можно мне было думать, что если я буду банкротом, то не буду чувствовать себя классной/ нужной/любимой/восстребованной».
Когда вы поймёте, что можно чувствовать себя нормально даже в таком случае, то во-первых вы успокоитесь, а во-вторых переформатируете свой бизнес в другой. Начнёте всё сначала без долгих депрессий.
У меня был такой период жизни, когда я потеряла бизнес. Я его только начала, а он не пошёл. А кредит был взят и его нужно было платить. Я опять устроилась на работу и начала работать на одни кредиты. Это было ужасно. У меня не было сил работать. Потом ещё развод и я вообще ничего не могла. Но я проработала, что даже если я разведусь, то смогу выжить и всё выплатить. Именно после этого я и начала хорошо зарабатывать. Мужчина как бы придерживает ваш доход. Вы думаете зачем я буду много зарабатывать, у меня же есть муж, пусть он работает. И поэтому не стараетесь. А можно же стараться в любом случае. Я это поняла после развода. Говорю вам, чтобы вы это знали до развода. Это опять же установка «Только если я разведусь, то буду много зарабатывать»
«Можно мне было думать, что только если я разведусь, то буду много зарабатывать. Но ведь это не так. Это только я так думала. Но это не так».
Муж не мешает вам зарабатывать. Вы только так думали. Но это не так. И доход можно проработать с двух сторон. Например, «Мой доход сто тысяч» и «У меня нет дохода 100 тысяч». Закрываете глаза и спрашиваете, что вы видите. Например вам будут завидовать.
«Можно мне было думать, что если у меня будет доход сто тысяч, то мне будут завидовать».
Мы зачем-то уменьшаем свои доходы из-за того, что нам будут завидовать. Зачем? Незачем. Можно зарабатывать сколько угодно. Даже если вам будут завидовать.
