девять «докторов», которые есть в распоряжении каждого человека:
— солнечный свет
— свежий воздух
— чистая вода
— естественное питание
— голодание
— физические упражнения
— отдых
— хорошая осанка
— разум.
7 Ұнайды
Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни.
6 Ұнайды
У меня есть опыт 1—3—7—40 дней.
Поэтому 21 — как нельзя кстати.
А вот личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти.
1. однодневные голодания один раз в неделю;
2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;
3. голодания 21 день 1 раз в год.
Что делать?
Накануне вечером выпить слабительного (касторового масла — 1 мл на 1 кг веса). Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды.
3 Ұнайды
Мне некому и нечего доказывать. А с собой я разберусь сама.
2 Ұнайды
Благодаря голоданию происходит очистка полевых структур человека и возрастает чувствительность к процессам происходящим во Вселенной.
2 Ұнайды
Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.
При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глазков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский. При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3—4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.
Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.
2 Ұнайды
Вот несколько примеров:
— я так устал сегодня, начну завтра;
— эта неделя оказалась просто сумасшедшая, перенесу-ка на следующую;
— начну с понедельника!
— я заслужил сегодня вечером отдых;
— один день не играет роли;
— не так уж это и важно;
— меня и так все устраивает.
Уверена, каждый из вас не один раз говорил сам себе подобные фразы.
А ведь это есть не что иное, как отговорка. Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни. Значит, вы не можете достичь того «максимального значения», которое необходимо для преодоления сопротивления. Возможно, вас действительно все устраивает?
2 Ұнайды
и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см — 100 = 80 кг и минус 18кг (10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов.»
1 Ұнайды
«В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см — 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов
1 Ұнайды
Поэтому, по мнению многих специалистов, в действительности на воспитание привычки требуется более трех месяцев.
1 Ұнайды