Цитаты из книги автора Саша Версаль Голод

девять «докторов», которые есть в распоряжении каждого человека:

— солнечный свет

— свежий воздух

— чистая вода

— естественное питание

— голодание

— физические упражнения

— отдых

— хорошая осанка

— разум.

Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни.

У меня есть опыт 1—3—7—40 дней.

Поэтому 21 — как нельзя кстати.

А вот личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти.

1. однодневные голодания один раз в неделю;

2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;

3. голодания 21 день 1 раз в год.

Что делать?

Накануне вечером выпить слабительного (касторового масла — 1 мл на 1 кг веса). Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды.

Благодаря голоданию происходит очистка полевых структур человека и возрастает чувствительность к процессам происходящим во Вселенной.

Вот несколько примеров:
— я так устал сегодня, начну завтра;
— эта неделя оказалась просто сумасшедшая, перенесу-ка на следующую;
— начну с понедельника!
— я заслужил сегодня вечером отдых;
— один день не играет роли;
— не так уж это и важно;
— меня и так все устраивает.
Уверена, каждый из вас не один раз говорил сам себе подобные фразы.
А ведь это есть не что иное, как отговорка. Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни. Значит, вы не можете достичь того «максимального значения», которое необходимо для преодоления сопротивления. Возможно, вас действительно все устраивает?

Как говорится, вдохновение — для лентяев, остальные просто работают.

ты не рохля безвольная, а человек, владеющий собой.

Вот несколько примеров:

— я так устал сегодня, начну завтра;

— эта неделя оказалась просто сумасшедшая, перенесу-ка на следующую;

— начну с понедельника!

— я заслужил сегодня вечером отдых;

— один день не играет роли;

— не так уж это и важно;

— меня и так все устраивает.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момен

Если организм испытывает потребность в энергии, жиру ничто не помешает расщепляться, транспортироваться в ткани и там окисляться, обеспечивая клетки топливом