Прошлое – это история, будущее – всего лишь догадка, и только настоящее делает их такими, какие они есть.
Познание себя – это самое важное, что человек может сделать для себя, сделать это можно единственным способом – отделив то, что мы делаем так, как предписано, от того, что мы хотели бы делать, следуя своему потенциалу»
при соблюдении этих двух условий может проявляться истинное «Я» человека; наличие же зависимости (от обстоятельств или чего угодно) и отсутствие безопасности заставляют человека не быть собой.
Головокружение возникает, когда двигательные и мышечные импульсы больше не могут быть объединены с желаниями и стремлениями»
Тело – инструмент, с помощью которого человек живет в мире. Без тела невозможно было бы воплощение ничего из того, до чего может дотянуться мозг. «Я работаю не с телом, а с личностью. Мне неизвестно, что такое тело без личности»[
«Тело и зрелое поведение»
Навык жить уверенно и с чувством, что всегда можно найти решение той или иной задачи, оперевшись на самого себя
этом состоит прелесть метода – нет правильного и неправильного в смысле нормы. Неправильным может быть только то, что мешает человеку двигаться, даже если со стороны это выглядит правильным.
не отсутствие напряжения, но направленное и контролируемое напряжение без чрезмерности»
Каждый урок осознавания через движение, разработанный Моше, построен на принципе сохранения общего (генерализованного) внимания к происходящему при одновременном удержании фокуса внимания человека на себе.
