Метод Фельденкрайза: практическое освоение системы
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала. Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях. Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам. Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 157
Пікірлер6
Очень необычный подход! Есть телеграмм канал - где есть аудиозапись упражнений - очень разгружает тело ! Реально !
Упражнения для обучения ощущений своего тела и выравнивание мышц в тонусе
Интересно и познавательно. Первая часть рассказывает о самом методе и его основателе, во второй части приведены упражнения с их детальным и пошаговым описанием.
