Юлия ЛавроваЧто такое гештальт-терапия. Шаг за шагом
Кому подходит, главные принципы гештальт-терапии, как работает, терапевтический процесс, зачем нужна, помогает или нет…
В рамках психотерапии можно различать несколько направлений в зависимости от того, как они работают с клиентом, на чем они основаны и на чем они больше всего сосредоточены. Гештальт-терапия, которая возникла в США в 1950-х годах, является одним из этих направлений.
Это наиболее эффективно для клиентов, которые открыты для работы над собой. Особенно подходит для лечения тревоги, фобий, депрессиипсихосоматические проблемы, проблемы, связанные с низкой самооценкой и самооценкой, стыд и социальная фобия. Из-за ее акцента на изучении контактов между людьми она также эффективна в парной и семейной терапии.