Сопротивление в гештальт-подходе VS Способ контакта со средой. Комплексный анализ, техники работы

Екатерина Салыгина

Для того чтобы объяснить себя Другому, нужно сначала объяснить себя самому себе.

Предложить клиенту принять комфортную позу и некоторое время побыть в ней. Дальше можно попросить перечислить пять ощущений, которые клиент сейчас испытывает. Чаще всего терапевт услышит фразы типа «в шее кол как будто», «в животе напряжение», «онемела рука». Эти ощущения НЕ соответствуют комфортному состоянию. Есть смысл показать это клиенту, вернув ему его слова о комфорте: «Когда тебе комфортно, ты ощущаешь в шее кол и у тебя онемела рука, я правильно тебя поняла?» Цель упражнения — показать, что представления о комфорте клиента не сходятся с реальными ощущениями тела[4].

Физиологический опыт агрессии, как опыт движения к другому человеку, должен быть сбалансирован и поддержан выдохом в момент доверия к среде, когда организм расслабляет напряжение и отпускает контроль, чтобы продолжать снова вдыхать кислород спонтанным способом. <…> В гештальт-терапии мы определяем тревогу как возбуждение без поддержки кислородом. В контакте с клиентом терапевт поддерживает выдох, когда видит, что, концентрируясь на значительном переживании, клиент не полностью выдыхает»[34]. М. С. Лобб говорит о важности фокусировки внимания и терапевта, и клиента на свободном дыхании как необходимом условии проявления агрессии[35].
Терапевт предлагает следующую интервенцию в ситуации, когда клиенту что-то трудно сказать терапевту либо какой-то значимой фигуре: «Сделайте вдох, посмотрите на меня и, когда вы будете готовы, скажите мне — на выдохе — о ваших чувствах». После того как клиент проделывает это, терапевт спрашивает: «Как вы себя сейчас чувствуете? Что-то изменилось?» В примере, который приводится в книге, клиент ответил терапевту: «Хорошо, я чувствую, что сделал то, ЧТО я ХОТЕЛ». Результатом такой интервенции будет, во-первых, физическое расслабление, снижение тревоги и напряжения клиента, во-вторых, возможно, клиент получит первый в своей жизни опыт выражения того, что ему было тяжело, трудно, не нравилось или задело