пожалуй, самое распространенное определение в данном случае — это повторяющиеся намеренные и агрессивные действия со стороны обидчика, имеющие место независимо от того, является ли дисбаланс сил реальным или кажущимся
Как объясняет в своей книге Паси Сальберг, принципиальное отличие выпускных экзаменов в Финляндии от обычных стандартизированных тестов, которые используются по всему миру, заключается в том, что они проверяют способность справляться с неожиданными задачами.
Лоув известен тем, что ввел термин «синдром дефицита общения с природой». В своей книге он призывает преодолеть зияющую пропасть, которая возникла между современными детьми и миром реальной, а не виртуальной природы40.
Думаю, проблема школьной системы США в том, что у нас уделяется слишком много внимания отчетности (за которой стоит страх) и слишком мало — ответственности (за которой стоит доверие).
Скажите детям: “Сегодня мы будем учиться обращать внимание на то, как мы ходим. Сейчас я покажу вам, как это делается”. Пройдитесь перед ними медленным шагом, сфокусировав все внимание на движении, и опишите, как ваш вес перемещается с пятки на подушечку стопы, а затем — на носок. Попросите детей встать к вам лицом и начните медленно ходить по кругу. Через несколько минут остановитесь и спросите учеников, что они чувствуют. Возможно, они поймут, что медленно ходить не так-то легко»56. Как только эти связанные с осознанностью ритуалы будут освоены, Дженнингс советует «вплести их в ткань вашего распорядка, чтобы в течение дня создать регулярные временны́е промежутки, когда все смогут успокоиться
А сейчас мы выполним упражнение на осознанное слушание, которое поможет нам расслабиться и сконцентрироваться. Давайте все сядем прямо и сложим руки на коленях (или на парте). Через несколько минут я позвоню в колокольчик, и мы будем слушать его звук, пока он не утихнет. У меня, например, лучше получается сосредоточиться, когда я закрываю глаза. Можете тоже попробовать так сделать, но, если почувствуете, что это не очень удобно, просто опустите взгляд и смотрите на руки»
Термин «осознанность» ввел еще в 1970-е годы биолог Джон Кабат-Зинн. Как пишет в журнале Atlantic Лорен Кассани Дэвис, под этим термином он понимает «состояние ума — акт “целенаправленного внимания” к настоящему моменту, характеризующийся “непредвзятым” отношением к нему. Но осознанность — это светская философия и набор приемов, разработанных на основе традиций буддистской медитации, которые насчитывают не одну тысячу лет…»
Это побуждает меня как учителя стремиться сделать свой кабинет как можно более тихим местом. Стратегия, о которой я рассказываю в этом разделе, необходима, чтобы содействовать хорошему самочувствию школьников, обеспечивая для учебы спокойные условия, исключающие фоновый шум и стресс
Несколько десятков лет назад ученые из Орегонского университета установили взаимосвязь между уровнем шума в доме, где живет ребенок, и его способностью различать два похожих слова, а также умением читать. Эксперимент показал, что чем выше был уровень шума в жилом помещении, тем хуже оказывались результаты. Позднее исследователи из Висконсинского университета обнаружили, что нечто похожее происходит и в школе: при наличии фонового шума ученики младших классов с трудом запоминают новые слова.
