Эта небольшая книга расскажет нам о том, как важно любить себя. Но, в отличии от других книг данного жанра, она не будет категорична и противоречива.
Автор не будет учить нас самосовершенствованию, не заставит выходить из зоны комфорта, не будет диктовать свое видение жизни. Одна из ключевых линий книги — принятие себя такой, какая ты есть.
И да, вам не вручат лопату для самокопания, не дадут кнут для самобичевания с целью сделать себя лучше.
Автор даст гораздо больше – понимание того, что ты ничего не обязана в себе менять. Тебе нужно принять, понять и простить себя. И полюбить.
Вроде бы все так просто, казалось бы, зачем читать, если я все это знаю? Но во время чтения – понимаешь, что знать-то ты знаешь, только не используешь. И тут отлично подходит пример из книги:
Купила абонемент в тренажерный зал на год.
В первый месяц сходила 8 раз.
Во второй – 4.
В третий забила, забыла и не пошла вовсе.
И вот что мы делаем? Правильно, ругаем себя за то, что мы ленивые, прокрастинаторы, спускатели денег на ветер.
Но почему-то только единицы похвалят себя за каждую пройденную тренировку.
Это один из множества примеров того, как мы сами себя не любим, не ценим и обижаем.
Именно поэтому я очень рекомендую прочитать эту книгу каждой женщине, которая хочет быть счастливой.
От себя хочется добавить к книге хотя бы одно упражнение, которое поможет вам полюбить себя: каждый день находите три повода похвалить себя. И не важно будет ли это вымытая посуда или какое-то крупное достижение. Поначалу это будет казаться смешным, глупым и даже сложным, но буквально через неделю вы почувствуете насколько вам легче жить в гармонии с собой.
Книга мне очень понравилась. После прочтения в голове всё встало на свои места и на душе стало спокойно)
👍Советую
🎯Полезно
💞Романтично
Хорошая, душевная книга. Помогает поднять дух и самооценку. Тем, кто страдает чрезмерной самокритикой очень полезно. Конечно, это не классическая литература, тут нет высокого слога и одухотворенности, тонких, глубоких переживаний. Но тем не менее книга получилась хорошая, иногда нужно отдыхать от Достоевского)
Самая бредовая книга прочитанная мною за последнее время!
Много читаю мудрых книг по психологии, но здесь.. 10% из того, что действительно пригодится в жизни, не советую!
Полная бессмыслица. Сама суть книги- не думай ни о ком, кроме себя…..
Не стремись ни к чему, будь «средним», но счастливым.
Очень поверхностные мысли, ни на что не выводят
Книга для меня была открыта случайно, но она попалась очень вовремя. Я довольна 😊
Прочитала страниц 40, скукотища... Не знаю почему столько восторженных отзывов. Совсем не впечатлила, может когда-нибудь почитаю, но вряд ли.
Мне не понравилось, автор как бы любуется собой и ни чего особо познавательного не выдает
Ничего нового, с многим не согласна. Мне не понравилась
