автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері 21 день ЗОЖ
👍Ұсынамын
💤Іш пыстырады
Прочитала книгу на одном дыхании. Все доступно и по делу. После прочтения этой книги задумалась о своем здоровье, привычках, режиме. Думаю, многое перестрою. Уверена, будет не легко! Но наша жизнь в наших руках.
Новое вс книге найдет только тот, кто совсем никогда не слышал, что есть на ночь - плохая идея. Так ещё и половина данных считается уже устаревшей и просто неверной.
