После поливания автором грязью конкурентки, о которой я вообще ничего не слышала, перестала слушать. Это странно
книга не о чем. Примеры все однообразные. Очень неприятно читать, когда автор уверяет, что ВСЕ мужчины будут подвергать женщин насилию, у автора явно непроработка своих же травм. не советую.
Книга написана довольно грубо и в черно-белой манере: мнение автора — истина в последней инстанции. Местами было, о чем задуматься. Но «осадок» остался негативный: книга будто пропитана страхом и злобой.
Не дочитала. Неприятное ощущение от прочтения, будто ты половая тряпка. Ты не виновата в этом, но виновата. Поэтому сиди и слушай умную тетю-автора. Если ваша самооценка и так близка к нулю, то после прочтения первой главы она станет ниже этого самого нуля.
Интересная книга. Истины довольно очевидны, но для напоминания самой себе и бодрости духа - отличный вариант
Замечательная книга, придающая сил и уверенности! Рекомендую 👍
Книга номер один по психологии! Читать всем, кто потратил кучу времени, сил, денег на проработки травм, и не получил результата. Жалею о том, что не нашла её раньше.
Лучшая книга по психологии.
Восхитительная книга, должна прочесть каждая женщина!
Одна из любимых книг по психологии. Перечитываю уже второй раз. Подойдет тем, кто устал вечно угождать людям вокруг. На какие-то негативные моменты, про которые писали в отзывах, не обратила даже внимания, это мелочи. После прочтения во мне сразу начала бурлить злость на людей, которые пользовались мною. Советы помогают научиться говорить «нет».
Книга читается легко и помогает взглянуть на себя со стороны. Её главная цель — помочь осознать, есть ли у тебя этот синдром и насколько глубоко он впитался в твоё поведение. Иногда понимаешь: он не просто есть, он уже пустил корни во все сферы жизни.
Да, есть пошаговые советы и примеры из практики клиентов. Это скорее как иллюстрации — если узнаёшь себя, может «щёлкнуть». Но сами советы не удивляют: всё довольно базовое — «умей говорить нет», «не стремись быть удобной», «прислушивайся к себе».
Несколько цитат:
«Вам может казаться, что эмоциональное или словесное выражение гнева является формой потери контроля над собой. Вы можете бояться, что, начав выражать гнев, сойдете с ума и причините вред другим или себе. По иронии судьбы, именно тот, кто подавляет свой гнев, чаще всего отличается деструктивным поведением или подвержен необоснованным вспышкам ярости в неподходящее время.»
«Ребенок должен получить свою порцию •. любви, чтобы быть способным полюбить сам.»
Так что если вы часто боитесь разочаровать других, живете по чужим ожиданиям и не замечаете этого — эта книга может стать первым шагом к осознанию.
Не супер глубокая, но вполне рабочая. Плюс-минус рекомендую!
