После поливания автором грязью конкурентки, о которой я вообще ничего не слышала, перестала слушать. Это странно
книга не о чем. Примеры все однообразные. Очень неприятно читать, когда автор уверяет, что ВСЕ мужчины будут подвергать женщин насилию, у автора явно непроработка своих же травм. не советую.
Книга написана довольно грубо и в черно-белой манере: мнение автора — истина в последней инстанции. Местами было, о чем задуматься. Но «осадок» остался негативный: книга будто пропитана страхом и злобой.
Не дочитала. Неприятное ощущение от прочтения, будто ты половая тряпка. Ты не виновата в этом, но виновата. Поэтому сиди и слушай умную тетю-автора. Если ваша самооценка и так близка к нулю, то после прочтения первой главы она станет ниже этого самого нуля.
Интересная книга. Истины довольно очевидны, но для напоминания самой себе и бодрости духа - отличный вариант
Книга номер один по психологии! Читать всем, кто потратил кучу времени, сил, денег на проработки травм, и не получил результата. Жалею о том, что не нашла её раньше.
Лучшая книга по психологии.
Голос чтеца ужасный. Слушать невозможно!!!
Книга читается легко и помогает взглянуть на себя со стороны. Её главная цель — помочь осознать, есть ли у тебя этот синдром и насколько глубоко он впитался в твоё поведение. Иногда понимаешь: он не просто есть, он уже пустил корни во все сферы жизни.
Да, есть пошаговые советы и примеры из практики клиентов. Это скорее как иллюстрации — если узнаёшь себя, может «щёлкнуть». Но сами советы не удивляют: всё довольно базовое — «умей говорить нет», «не стремись быть удобной», «прислушивайся к себе».
Несколько цитат:
«Вам может казаться, что эмоциональное или словесное выражение гнева является формой потери контроля над собой. Вы можете бояться, что, начав выражать гнев, сойдете с ума и причините вред другим или себе. По иронии судьбы, именно тот, кто подавляет свой гнев, чаще всего отличается деструктивным поведением или подвержен необоснованным вспышкам ярости в неподходящее время.»
«Ребенок должен получить свою порцию •. любви, чтобы быть способным полюбить сам.»
Так что если вы часто боитесь разочаровать других, живете по чужим ожиданиям и не замечаете этого — эта книга может стать первым шагом к осознанию.
Не супер глубокая, но вполне рабочая. Плюс-минус рекомендую!
Пожалуй одна из лучших книг по психологии) Много полезных упражнений, примеров, мыслей- советую)
Замечательная книга, придающая сил и уверенности! Рекомендую 👍
