Если кому-то непонятно, попробую пояснить простым языком: если спина болит давно и часто, то бесполезно уже выяснять, по какой причине она болит: из-за сидячего образа жизни, травмы («сорвал» когда-то спину), перенесённых болезней или психологических страданий. Ясно одно: организм реагирует болью в спине на привычный образ жизни. Значит, не надо надеяться на «чудесную таблетку». Значит, надо менять образ жизни — питание, физическую активность, образ мышления.
