«Но хочу отметить самое важное: какими бы психологическими особенностями мы ни обладали, мы гораздо больше, чем наши диагнозы, особенности характера и способности к адаптации. Мы даже больше, чем страдание, которое лежит в основе всего этого».
Бессилие – целая пропасть для нарцисса, в которой таится болезненный опыт прошлого, унижение и отчаяние из-за беспомощности. Однако в бессилии есть и особая сила, которая освобождает от постоянного возвращения к болезненным моментам и позволяет человеку принять свои ограничения. Иллюзия всемогущества пропадает и наступает осознание возможностей и невозможностей: «Бессилие растёт из убитой надежды, это правда. Но на этой могиле растут цветы настоящей силы, а не ложного могущества, терзаемого стыдом какой-то досадной немощи»
из тех «симптомов», что знакомы практически каждому, – нарциссическая прокрастинация. Это болезненное состояние ничегонеделания, которое не доставляет удовольствия, потому что наполнено чувством вины за потраченное «впустую» время. Дефицитарные нарциссы склонны к прокрастинации по двум причинам: они с самого начала требуют от себя грандиозных результатов и при этом не уверены в себе, несмотря на талант, дипломы и сертификаты. Им страшно попасть в ситуацию оценивания, ведь тогда можно столкнуться, чего самооценка тайного нарцисса точно не вынесет. Чтобы не быть отвергнутым, проще вовсе ничего не предпринимать. Поиск работы затягивается на недели, ведь предстоит собрать портфолио,
Исцеляющая фантазия дает ему надежду: если у него получится стать достойным, безупречным, идеальным, в нём будут нуждаться окружающие, но в то же время он сможет обходиться без них. «Таким образом, даже самый дефицитарный нарцисс в глубине души – повелитель жизни и смерти. Просто неудачливый… За что он себя и наказывает», – пишет Юлия Пирумова.
Если в детстве ребенку не досталось любви, заботы и поддержки, вырастая, он становится дефицитарным нарциссом. Впоследствии такой человек запрещает себе любить и стремиться к любви, а свою потребность в близости подменяет желанием похвалы.
Отношения кажутся дефицитарным нарциссам единственным способом почувствовать себя полноценным, выбранным, значимым. Они зависимы от любви, которой их лишили в детстве, и выработали множество способов получать её (или от неё отказаться) так, чтобы не испытывать боль. Среди них отчужденность от людей, отсутствие эмпатии, попытки переделать партнёра, избегание зависимости, желание полного контроля. И это лишь часть изощрённых нарциссических приёмов строить отношения
Особенности воспитания и недостаток любви в детстве лишают нарциссов образцов по-настоящему близкого общения. И они строят отношения так, как могут: стремятся быть совершенно независимыми и в то же время не терпят одиночества. Дефицитарным нарциссам часто кажется, что все остальные легко дружат и любят, и только у них ничего не получается. «Я ощущала себя помесью Железного дровосека со Страшилой. Неуклюжей, неуместной, бессердечной, страшной, да ещё и без мозгов»
прислушаться к собственной зависти: что это чувство говорит о наших потребностях и неуверенности? Если зависть касается человеческих отношений и эмоций, нарциссу стоит ещё внимательнее наблюдать за жизнью других людей, чтобы понять, что взрослость – это вовсе не отказ от переживаний.
страх отвержения, гордыня, стыд
Порой в попытке справиться с прокрастинацией нарцисс только усугубляет проблему, обесценивая собственные желания и потребности. Если написать роман, гениальный или нет, у Маленькой Нарциссочки не получается, она заставит себя поверить, что не хотела этого с самого начала. В таком случае у неё даже будет повод лишний раз себя похвалить: она взрослая, она контролирует свои желания и потребности (а также температуру тела, скорость вращения Земли и час захода Солнца). И подобных способов защитить самооценку, справиться с ощущением собственной недостаточности у дефицитарных нарциссов множество. Но правда в том, что ни один из них по-настоящему не помогает, напротив, все они мешают жить полноценно
