Оглавление

От автора

Саморазвитие — сложный, но интересный путь, на котором мы развиваемся через все обстоятельства жизни. Она ставит барьеры на пути к цели, она закаляет характер… она ставит в условия, когда ты не видишь выхода, но показывает тебе выход!

И выходом оказывается то, чего ты давно хотел, но думал, что это невозможно.

Это игры ума, постоянная борьба между «Хочу» и «Боюсь». «Хочу» прокладывает дорогу к мечтам, а «Боюсь» выставляет препятствия на пути. Живущие между препятствиями и мечтами сами изматывают себя неопределенностью, создавая противоборство внутри, но, тем не менее, не знают механизма, который поможет определиться.

Попадая в такую «ловушку сознания» человек может испытывать разные состояния от обычной неопределенности до апатии и депрессии. Да, действительно, причиной депрессии может быть саморазвитие. Человек может сам устраивать себе «качели» неопределенности и погружаться в состояния «темной ночи Души». Достаточно погрузившись в то, чего он не хочет, но не видя выхода, он может сам изобрести этот выход чтобы потом восстать как птица Феникс. Ведь именно тогда он осознает свои истинные желания и ценность истинного счастья, и больше не позволит себе страдать.

Книга поможет тем, кто неосознанно или осознанно зависает в качелях созданных умом конструкций, периодически находится в состояниях неопределенности, нежелания действовать и (или) зависимых состояниях. Эта книга о том, как самоопределиться, посмотреть на жизнь по-новому, избавиться от груза прошлого и следовать в новый путь, сократив расстояние между мечтами и реальностью. Она позволяет посмотреть на реальность другими глазами и включив Душу, начать осознанно творить свою жизнь.

Можно сказать, что мой путь к саморазвитию начался лет с семи. Тогда я уже вполне осознавала, что мой взгляд на окружающий мир отличается от взгляда окружающих меня людей. Помню, как тогда удивлялась, насколько люди способны не видеть очевидных вещей. Меня занимали мысли людей о статичности мира, его законах, силе времени… Когда я делилась этим — смотрели с улыбкой, делали скидку на возраст.

И все быстро изменилось… Школа и два университета сделали свое дело — мне удалось (нет, не забыть, но) вычеркнуть это видение мира и научиться смотреть глазами других людей, жить их ощущениями и стать такой, какой меня хотели видеть. Тогда это казалось правильным. В глубине души сидела установка «быть как все», «не быть белой вороной», ведь периодически меня не понимали, когда я говорила о себе, о своих ощущениях. Это было во мне, но мне пришлось забыть об этом.

Тогда я начала усиленно учится, впитывать все (как губка воду), думая, что не хватает знаний, что знания помогут найти взаимопонимание, которое я так и не чувствовала. Хваталась за каждую книгу и каждую тему, курсы, — любые источники. Ведь я думала, я неполноценна. И все вокруг с умным видом твердили одно и то же… С тех пор осталось много корочек, сертификатов, пылящихся на полках теперь. В этот момент я приобрела главное — знание о том, что существует хотя бы два мнения по каждому из вопросов и каждое из них критикуется сторонниками другой точки зрения. Это помогло мне снизить критичность к себе и стать увереннее.

В 2010 настало время для курсов по фитнесу. Занятия проходили в фитнес-клубе с его руководителем, женщиной красивой и подвижной, не выглядящей на свой возраст, которая к тому же не только фитнес-тренер, но и кандидат медицинских наук. После этого несколько фитнес-конвенций в Новосибирске и, тема здорового образа жизни укоренилась в моей голове. К тому же, были некоторые вялотекущие проблемы со здоровьем, которые, к сожалению, медициной никак не решались.

В 2011 пришла информация о сыроедении и, решив попробовать, я втянулась за два дня. За короткий срок ушли неизлечимые болезни, я стала чувствовать новый объем своих легких (как будто их заменили или увеличили), кожа очистилась, глаза засияли. Я наконец поняла, насколько люди могут ошибаться в своих суждениях, даже врачи — говоря о неизлечимости заболеваний (!). Мне стало понятно, что канва нашего мышления — всего лишь точка зрения, возведенная социумом в определенную степень. Чем больше эта степень — тем сильнее вера в эту точку зрения, даже если она ошибочна.

Мое мироощущение изменилось, я вновь почувствовала себя той маленькой девочкой из детства, но больше не боялась быть «другой». Сколько же людей вокруг зажимают себя в себе! Теперь я знала, что делать со своими мыслями. Глаза светились счастьем и хотелось обнять весь мир. Я снова вернулась к себе и обнаружила, что я все та же.

В 2013 я бросила работу юриста и уехала в путешествие по Южной Америке. Мир для меня перевернулся вновь! Настолько непохожа там жизнь на то, что мы о ней знаем. Там же со мной начали происходить необъяснимые чудеса — в мегаполисах я без карты находила нужный район, а когда не работали банковские карты — тут же появлялись наличные или возможность получить желаемое бесплатно. В первый раз я задумалась о природе подобных «случайных событий», ведь в итоге, они сложили все мое путешествие. Без них оно бы не состоялось! Но все получилось так, как я даже не предполагала! Я впервые поняла, что чем больше ты открываешься миру, тем больше мир открывается тебе и решила это исследовать.

По настоящее время в моей жизни происходят события, которые сложно назвать случайными. Они складываются как пазл, образуя систему — некую синхронистичность[1] событий или «состояние Потока». Теперь я наблюдаю за этой игрой и играю в нее. И мне кажется, это бесконечный процесс познания и развития.

В настоящее время большое количество людей ищет себя. Причин этому много, но основная — отсутствие связи между душой и разумом или — сердцем и сознанием. От этого возникает чувство неуверенности, неудовлетворенности жизнью, потеря смысла жизни и поиски своего предназначения.

Я также столкнулась с этими проблемами и именно они привели меня к мыслям, изложенным в этой книге, а, фактически, к новой жизни в новой реальности.

Мое знание не универсально. Оно основано на моем опыте и будет полезно тем, у кого отзовется душа. Когда-то я искала. Я брела по неизведанной тропе в неизвестную для меня реальность. Эта книга была написана по дороге. Она соткана из множества отрезков пути, в которых были трудности и радости. Так я пыталась что-то открыть или что-то найти, чтобы стать счастливой.

Это мой путь, который привел к созданию книги. Меня всегда интересовало, зачем люди тащут в свою жизнь то, чего не хотят в ней видеть. Это же элементарная чистоплотность… Зачем наступать в грязь, когда можно идти по чистой и ровной дороге? Все мы знаем это, но иногда нужно прочувствовать, чтобы понять… Тащила ли я в свою жизнь то, что видеть в ней не хотела? Да. Потому что не знала другого сценария. В моей прошлой системе координат такого сценария просто не было. Только потом я поняла: Если жизнь — страдание и никогда не хочется больше жить так, как сейчас, самое время определить то, что нравится и хочется, и воплотить это в новой реальности!

 Термин, введённый швейцарским психологом и мыслителем К. Г. Юнгом, который означает «одновременность» или особую взаимосвязь между событиями и явлениями, которая устанавливается неким духовным, творческим принципом, лежащим в основе всего бытия.

Введение

«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты».

Брайан Трейси, автор книг, аудиопрограмм, тренер по бизнесу и самореализации

Наша жизнь наполнена различными ситуациями, {встречами, событиями, иногда происшествиями}, и они составляют полный ее портрет от момента рождения до настоящего времени — некий пазл жизни, который у каждого из нас свой. Любое второстепенное или даже негативное событие, способно отправить нас наверх по карьерной лестнице, познакомить с будущим супругом или опустить на дно для того, чтобы мы поднялись еще выше! Если вы это понимаете, то всё на своих местах, любое событие — не случай, а заранее созданная направляющая для вашего движения, любые обязанности воспринимаются легко и не возникает ни намека на мысль о том, что что-то в жизни вы сделали не так, что что-то нужно переделать… В таком ключе жизнь похожа на логичную и интуитивно понятную игру, которыми давно забит весь интернет. Ужасно не люблю такие игры! Предпочитаю играть в настоящее!

Собственно, и эта книга о том, как играть в настоящее. Я постараюсь приоткрыть вам двери в прекрасный реальный мир, который многие не видят за завесой бесконечных табу и стереотипов. И здесь не надо быть магом и не надо быть волшебником! Но важно настроиться на позитивные вещи, чтобы привнести их в свою жизнь!

Во все времена ум человека пытался постичь смысл жизни, эту великую загадку, благодаря которой мы все здесь находимся. Ответы на этот вопрос сложились в целые теории, многие из которых теперь существуют отдельно. Это касается, в частности, религий, хотя и не ограничивается ими. Это предмет изучения философии, психологии, физиологии и прочих наук, прочно вошедших в нашу жизнь. В конце концов, это предмет каждой нашей жизни.

Но что же является этим смыслом? Что движет всеми нами и каждым в отдельности? Как часто люди говорят об одних и тех же вещах, но называют их по-разному! Так почему же так не может быть в отношении вопросов о смысле жизни, о том, кто создал нашу жизнь и управляет ею. Кто создал нашу жизнь к то на нее влияет? Бог или мы сами? А может, ею управляет Ее величество Судьба или Счастливый случай?

Множество концепций не помогает в выборе, сбивает с толку и не дает понять правила игры под названием «Жизнь». Обескураженные, мы мечемся от одного к другому: то верим, то не верим в Бога, (или верим в какого-то своего), то плывем по течению, доверяясь вселенской реке и эфемерному смыслу жизни, о котором, пожалуй, кроме названия, не знаем больше ничего.

Тогда нас перестает смущать что-либо и мы успокаиваемся, свыкаемся с мыслью, что людям этого не постичь… но ровно до того момента, пока не натыкаемся на странные случайности, которые не кажутся случайными, и прочие необъяснимые факты, которые просто так не отбросить. И пытливость ума возникает вновь: видите ли вы какие-то знаки… закономерности… или вам кажется?

Что же это за место, в которое я направлен? Как это все работает и какова моя роль в этой игре?

И этот вопрос — предмет самостоятельного изучения для каждого. Это повод для бессчетного количества новых вопросов и ответов на них. И это путь для тех, кто однажды увидел все это великолепие и хочет его исследовать.

Мы и окружающий мир. Осознание собственных желаний

Во время войны я работал в призывной, колесил в Детройте.

Однажды я шел на работу и увидел фронтовика на протезе, который стоял перед участком скользкого льда, через который ему нужно было пройти, и с подозрением присматривался к нему, справедливо полагая, что скорее всего он на этом участке упадет.

— Лед очень скользкий, — сказал я ему, — оставайтесь на месте. Я сейчас подойду и научу вас ходить по скользкому льду.

Он видел, что я хромаю и понял, что я знаю, о чем говорю. Он посмотрел, как я шел по скользкому льду, и спросил:

— Как вы это делаете?

— Я не буду рассказывать. Я научу вас. Закройте глаза.

Я развернул его и он понял, что мы идем в противоположном от льда направлении.

Я провел взад-вперед, направо-налево по свободному от льда участку. Я водил его туда-сюда, меняя длину пути, пока не увидел его полное замешательство.

Наконец, я провел его прямо через участок скользкого льда, и только потом попросил открыть глаза.

— А где этот скользкий лед? — удивленно спросил фронтовик.

— Он остался позади.

— Как я перешел через него?

— Теперь вы можете понять. Вы шли, как будто по чистому асфальту. Когда вы пытаетесь ходить по льду, то обычно напрягаете мышцы, готовясь к падению. У вас формируется психологическая установка на падение. И поэтому вы поскальзываетесь. Если ее не будет, вы будете идти так же легко, как по асфальту.

(Из истории Милтона Эриксона).