Поменяла свое отношение к здоровью и питанию. После этой книги я отказалась от мяса и узнала много нового о чистках и своём организме.
Нет доказательной базы, хоть автор и сыплет терминологией… много личных взглядов на образ жизни. Немного фанатично. (В самом методе не уверенна, хоть и надеялась в душе что мне разъяснят о пользе и вреде разной еды и макронутриентов… но оказалось тут что-то на «отлетевшем»
Каждое слово в книге это прожитый опыт и сотни здоровых людей.
Низкий поклон Мавре Огонян за ее труд, за любовь к природе, ее понимание как нашу здравницу и целительницу, то что и мы должны отдавать природе любовь и заботу. Благодарю что собрали свой опыт в книгу, что мы можем читать и применять. Ведь не все кто умеет может передать свои знания, это единицы, и нам повезло с Маврой Огонян. 🙏🌺☀️
Сильно сомневаюсь, что авторы врачи...
